well-being
el bienestar
drug
la droga
drug addict
el/la drogadicto/a
massage
el masaje
couch potato
el/la teleadicto/a
to lose weight; to slim down
adelgazar
to reduce stress
aliviar el estr茅s
to reduce tension
aliviar la tensi贸n
to hurry; to rush
apurarse, darse prisa
to gain weight
aumentar de peso, engordar
to enjoy; to reap the benefits (of)
disfrutar (de)
to be on a diet
estar a dieta
(not) to smoke
(no) fumar
to lead a healthy lifestyle
llevar una vida sana
to be under a lot (of pressure)
sufrir muchas (presiones)
to try (to do something)
tratar de (+ inf.)
active
activo/a
weak
d茅bil
in excess; too much
en exceso
flexible
flexible
strong
fuerte
sedentary
sedentario/a
calm; quiet
tranquilo/a
treadmill
la cinta caminadora
aerobics class
la clase de ejercicios aer贸bicos
trainer
el/la entrenador(a)
muscle
el m煤sculo
to warm up
calentarse (e:ie)
to train
entrenarse
to be in good shape
estar en buena forma
to excercise
hacer ejercicio
to do aerobics
hacer ejercicios aer贸bicos
to do stretching exercises
hacer ejercicios de estiramiento
to work out
hacer gimnasia
to lift weights
levantar pesas
to stay in shape
mantenerse en forma
to sweat
sudar
alcoholic beverage
la bebida alcoh贸lica
caffeine
la cafe铆na
calorie
la calor铆a
cholesterol
el colesterol
fat
la grasa
afternoon snack
la merienda
mineral
el mineral
nutrition
la nutrici贸n
nutritionist
el/la nutricionista
protein
la prote铆na
vitamin
la vitamina
to eat a balanced diet
comer una dieta equilibrada
to consume alcohol
consumir alcohol
decaffeinated
descafeinado/a