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el corazón
heart
el músculo
muscle
aconsejar
to advise
desarrollar
to develop
exigir
to demand
quejarse (de)
to complain (about)
hacer abdominales
to do crunches
el calambre
cramp
los ejercicios aeróbicos
aerobics
estar en forma
to be fit
estirarse
to stretch
flexionar
to flex; to bend
la fuerza
strength; force
hacer bicicleta
to use a stationary bike
hacer cinta
to use a treadmill
hacer flexiones
to do push-ups
relajar
to relax (something)
relajarse
to relax (oneself)
respirar
to breathe
el yoga
yoga
apropiado/a
appropriate
la edad
age
el peso
weight
aguantar
to endure; to tolerate
el consejo
piece of advice
caerse de sueño
to be exhausted
concentrarse
to concentrate
tener confianza en sí mismo/a
to have self-confidence
sí mismo/a
oneself
estar de buen humor
to be in a good mood
estar de mal humor
to be in a bad mood
el estrés
stress
estar estresado/a
to be stressed
preocuparse (por)
to worry (about)
sentirse fatal (e-->ie)
to feel awful
subir de peso
to gain weight
bajar de peso
to lose weight
entrar en calor
to warmup
el cuerpo
body
la abdominal
ab; crunch
los consejos
advice
estar en la luna
to daydream
el entrenador, la entrenadora
trainer
estirar
to stretch (something else)