topic 2: health and wellbeing

detrimental

có hại

vulnerable

dễ bị tổn thương

contain

kiềm chế (sự lây lan, phát triển)

life expectancy

tuổi thọ

repetitive

lặp đi lặp lại

travel sickness

say xe

disease

bệnh

treadmill

máy chạy bộ

fast food

đồ ăn nhanh

muscle

cơ bắp

boost

tăng cường

stroke

đột quỵ

preservative

chất bảo quản

regular

thường xuyên

fit

cân đối (thân hình)

flu

cúm

malnutrition

suy dinh dưỡng

dehydrated

mất nước (trong cơ thể)

infectious

lây nhiễm, truyền nhiễm

stay away from something

tránh xa cái gì

painkiller

thuốc giảm đau

hygiene

vệ sinh

sunburn

cháy nắng, rám nắng

therapeutic

giúp chữa bệnh, mang lại sự thư giãn

craze

mốt, trào lưu

death toll

tổng số ca tử vong

hay fever

viêm mũi dị ứng

well-being

tình trạng khoẻ mạnh và hạnh phúc

detection

sự phát hiện

headache

đau đầu

junk food

thực phẩm kém bổ dưỡng

wellness

sự chăm sóc sức khoẻ toàn diện

practicality

tính thực tế, thực dụng

balanced

cân bằng

prolong

kéo dài

prescribe

kê thuốc

consumption

sự tiêu thụ

treatment

sự điều trị

suffer from something

chịu đựng, mắc cái gì

fatigue

sự mệt mỏi

heatstroke

sốc nhiệt

workout

bài tập thể hình

exposure

sự tiếp xúc

track

theo dõi

mild

nhẹ, không nghiêm trọng

adverse

xấu, tiêu cực

ingredient

nguyên liệu

sleep deprivation

thiếu ngủ

calming

giúp xoa dịu, làm thư giãn

immune system

hệ miễn dịch

heal

chữa lành, lành lại

work out

tập thể hình

progress

sự tiến bộ, tiến triển

mental

thuộc tinh thần

excessive

quá mức

communicable

dễ truyền nhiễm

enthusiasm

sự nhiệt huyết

sprain

bong gân

refreshments

đồ ăn nhẹ, thức uống giải khát

intake

sự hấp thụ

manage stress

kiểm soát sự căng thẳng

pose a risk to something

gây rủi ro, đe doạ ai cái gì

recharge one's batteries

nạp lại năng lượng

longevity

thọ, sống thọ

ageing

sự lão hoá

key to something

chìa khoá, giải pháp cho điều gì

risk

nguy cơ

disrupt

làm gián đoạn, phá vỡ

deficiency

sự thiếu hụt

herb

thảo mộc, thảo dược

acupuncture

thuật châm cứu

allergy

chứng dị ứng

relieve

làm giảm bớt

dressing

băng (quấn vết thương)

limit

hạn chế

strength

sức mạnh

nutritious

giàu chất dinh dưỡng

side effect

tác dụng phụ

maintain

duy trì

rich

giàu, chứa nhiều

lethargy

trạng thái mệt mỏi, không có năng lượng

energy drink

nước uống tăng lực

spread

(sự) lây lan

remedy

phương thuốc, cách chữa trị

serving

khẩu phần ăn

diet

chế độ ăn

meditate

thiền định

cut down on

cắt giảm

addiction

sự nghiện

bandage

băng gạc

unwind

thư giãn

vegetarian

người ăn chay / chay

physical

thuộc thể chất

check-up

kiểm tra sức khoẻ

adequate

đủ

lifestyle

lối sống

energy

năng lượng

fresh

tươi

practitioner

người làm một nghề nào đó (y học, luật…)

nutritional

mang tính dinh dưỡng