SLEEP

có các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ

have severe sleep issues

sự mất ngủ

insomnia

làm cho chất lượng giấc ngủ tồi tệ hơn

to worsen sleep quality

giấc ngủ ngắn vào ban ngày

a daytime nap

làm hư hại

to impair sth = to damage st

chu kì thức ngủ đều đặn

a regular sleep and wake cycle

có 1 giấc ngủ ngon

to get a good night's sleep = to sleep better at night

ngủ và thức cùng 1 thời điểm

to sleep and wake at consistent times = to wake up at a similar time everyday

deprive somebody/something of something

tước đoạt, lấy đi

sleep-deprived

thiếu ngủ, mất ngủ

sleep deprivation

sự thiếu ngủ

behavioural

(adj) thuộc về cách cư xử, hành vi

biologist

nhà sinh vật học

deserve

xứng đáng

stay in touch

giữ liên lạc = keep in touch

tempt

(v) cám dỗ, quyến rũ

tempt somebody into (doing) something / tempt somebody to do something

cám dỗ, dụ dỗ ai đó làm gì

permanent

adj. lâu dài, vĩnh cửu, thường xuyên

habitually

(adv) đều đặn, thường xuyên

mask

(v) che giấu

symptom

triệu chứng

chronic

(adj) mãn tính

irritable

adj.

dễ cáu; cáu kỉnh

implication

(n) ý nghĩa, sự ngụ ý

impair

làm hư hỏng, làm suy yếu

take a decision

đưa ra quyết định

catastrophe

(n) thảm họa

catastrophic

(adj) thảm khốc, thê thảm

function

(v) hoạt động, thực hiện chức năng

irresponsible

(adj) thiếu tinh thần trách nhiệm