Mental and Physical Health Vocab

aburrido/a

bored

asustado/a

scared

avergonzado/a

embarrassed

decepcionado/a

disappointed

emocionado/a

excited

estresado/a

stressed

la persona que acosa

bully

burlarse de

to make fun of

molestar

to bother

la víctima

victim

pedir (i) ayuda

to ask for help

tener (ie) miedo de

to be afraid of

el / la testigo

witness

denunciar

to report

ser cómplice

to be complicit

combatir el acoso escolar

to fight against bullying

la autoestima

self-esteem

la salud emocional

emotional health

la felicidad

happiness

sentirse (ie) bien / mal

to feel good / bad

comer sano = saludable

to eat healthy

cuidar el cuerpo

to take care of your body

cuidarse

to take care of oneself

crecer profesionalmente

to grow professionally

disfrutar del tiempo libre

to enjoy your free time

hacer ejercicio

to exercise

mostrar (ue) ≠ esconder los sentimientos

to show ≠ hide your feelings

pasar tiempo con la familia, con los amigos…

to spend time with your family, with your friends

relajarse

to relax

tomar un descanso

to take a break

dar un abrazo

to hug

apoyar

to support

ayudar a los demás

to help others

dar consejos = hacer recomendaciones

to give advice

escuchar con atención

to listen carefully

querer (ie) a alguien

to love someone

respetar

to respect

ser empático/a

to be empathetic

enojarse

to get angry

juzgar

to judge

preocuparse

to worry

lastimar los sentimientos

to hurt someone's feelings

mover (ue) el cuerpo

to move your body

descansar la vista

to rest your eyes

estar sentado/a

to be sitting down

no pasar mucho tiempo delante de pantallas

not to spend too much time in front of a screen

levantarse

to stand up

tener (ie) la espalda recta

to sit up straight

la forma física

physical shape

fortalecer

to strengthen

hacer estiramientos

to stretch

el deporte en equipo

team sports

el deporte individual

individual sports

la cabeza

head

los ojos

eyes

las orejas

ears

el cuello

neck

los hombros

shoulders

la espalda

back

el estómago

stomach

los brazos

arms

las manos

hands

las piernas

legs

los pies

feet

el músculo

muscle

la articulación

joint

el hueso

bone

el asma

asthma

la gripe

flu

el resfriado

a cold

el virus de estómago

stomach virus

fracturarse una pierna / un brazo / …

to break your leg / arm / …

estornudar

to sneeze

respirar con dificultad

to have trouble breathing

tener (ie) dolor de muelas

to have a toothache

tener (ie) fiebre

to have a fever

tener (ie) dolor de cabeza

to have a headache

tener (ie) náuseas

to be nauseous

tener (ie) la garganta inflamada

to have a sore throat

tener (ie) tos = toser

to cough

descansar

to rest

tomar un medicamento

to take medicine

mejorar = estar mejor

to get better

empeorar = estar peor

to get worse

la sala de espera

waiting room

¿Qué le pasa?

What's wrong?

¿Qué síntomas tiene?

What are your symptoms?

Voy a recetarle…

I'm going to prescribe you…

Si no está mejor, pida otra cita.

If your symptoms don't improve, schedule another appointment.

Estoy enfermo/a.

I'm ill.

No me siento bien.

I don't feel good.

Me duele(n)…

My … hurts

abrir ≠ cerrar (ie) la boca

to open ≠ close your mouth

sacar la lengua

to stick your tongue out