les sports extrêmes et les bienfaits du sport

J'ai envie de....

I feel like

Je n'oserais jamais!!!!

I would never dare

Tu es un rabat-joie!

you are a kill-joy

Être aventurier

to be adventurous

Être un vrai casse-cou

to be a real dare-devil

C'est pas mon truc!

it's not my thing

J'ai la flemme!!

I feel lazy

Prendre du poids!

to put on weight

Être en forme...

to be in shape

Guérir les maux liés à l'inactivité

to heal illnesses linked to inactivity

On peut pratiquer un sport selon ses propres capacités

one can do a sport at their own level

On peut rencontrer de nouveaux amis

one can make new friends

On peut pratiquer un sport à tout âge

one can do a sport at any age

Il relâche de endorphines qui aident à combattre la dépression

it releases endorphins that help fight depression

Il peut améliorer le sommeil

it can help with sleep

Il peut réduire le taux de matière grasse

it can reduce the rate of fat

Ça peut être une façon de surpasser ses limites

it can be a way to test your limits

Une diminution du stress

a lessening of stress

renforcer les os

to strengthen bones

Empêcher les maladies cardiovasculaires

to prevent cardiovascular diseases

Une augmentation d'énergie

an increase in energy

ça me permet de me détendre

it allows me to relax

Faire de l'alpinisme

to do mountain climing

Faire de la tyrolienne

to do ziplining

Faire du parapente

to do hang

gliding

Faire du saut à l'élastique

to do bungee jumping

Faire du parkour

to do parkour

Faire du base jump

to do base jumping

Faire du zorbing

to do zorbing

Faire du canyoning

to go canyoning

Cinglé

crazy, mad

Dingue

wild, crazy

Fou

mad, crazy

Irresponsable

irresponsible

Un blessé

a wounded person

Une blessure

a wound

Se blesser

to hurt oneself

Marrant

funny

Oser

to dare

Impressionnant

impressive

Prendre des risques

to take risks

Une cascade

a waterfall

Des rochers

rocks

Tuer

to kill

Empêcher

to prevent

une poussée d'adrénaline

an adrenaline rush

Entraîner les blessures

to lead to injuries

Voire la mort

even death!

C'est grave

it's serious

Un imprévu

an unforeseen event

Il vaut la peine de

it's worth while

Il ne vaut pas la peine de

it's not worth while

Les sauveteurs de montagne

the mountain rescuers