Senior K22-Lesson 4

keep fit (v.phr)

stay physically healthy – giữ gìn sức khỏe

join a gym (v.phr)

become a member of a gym – đăng ký phòng tập

lift (weights) (v)

raise heavy objects for exercise – nâng tạ

rather than (conj)

instead of – thay vì

In fact (adv.phr)

used to emphasize truth – thực tế là

occasionally (adv)

sometimes, not often – thỉnh thoảng

risky (adj)

involving danger – có rủi ro

inactive (adj)

not physically active – ít vận động

be supposed to (v.phr)

be expected to – được cho là / được kỳ vọng

take a break (v.phr)

stop working to rest – nghỉ giải lao

emergency (n)

serious unexpected situation – tình huống khẩn cấp

attention (n)

ability to concentrate – sự chú ý

hygiene (n)

cleanliness practices – vệ sinh

germs (n)

very small organisms causing disease – vi khuẩn

rubbish (n)

waste, trash – rác

brooms (n)

tools for sweeping – chổi

cupboards (n)

storage cabinets – tủ đựng đồ

cleaners (n)

people or products that clean – nhân viên/chất tẩy rửa

dirt (n)

unclean matter – bụi bẩn

build up (v.phr)

increase gradually – tích tụ dần

introduction (n)

opening explanation – phần giới thiệu

guidelines (n)

official advice or rules – hướng dẫn

nutrition (n)

process of eating healthily – dinh dưỡng

encourage (v)

give support or confidence – khuyến khích

key (adj)

very important – then chốt

home-prepared (adj)

cooked at home – nấu tại nhà

grab (v)

take quickly – lấy nhanh

fall into (a trap) (v.phr)

start doing something bad – rơi vào (cái bẫy)

recreation centre (n.phr)

place for relaxation activities – trung tâm giải trí

registered (adj)

officially listed – đã đăng ký

pharmacy (n)

place selling medicine – hiệu thuốc

based (adj)

located – đặt tại

leaflets (n)

small information papers – tờ rơi

sauna (n)

hot room for relaxation – phòng xông hơi

entrance (n)

place to enter – lối vào

range (n)

variety – phạm vi / nhiều loại

organic (adj)

grown without chemicals – hữu cơ

supplements (n)

extra health products – thực phẩm bổ sung

right-hand (adj)

on the right side – bên phải

roundabout (n)

circular road junction – bùng binh

reasonable (adj)

fair, not expensive – hợp lý

fail to (v.phr)

not succeed in doing – không làm được

balanced diet (n.phr)

healthy mix of foods – chế độ ăn cân bằng

take up (v.phr)

start a new activity – bắt đầu (môn mới)

hygiene (n)

keeping clean to stay healthy – vệ sinh