Unit 1 : Health and healthy life style

avoid (v)

Tránh

Balanced diet (n)

Chế độ ăn uống cân bằng

Carbohydrate (n)

Chất bột đường

Chill out (v)

Thư giãn một cách thoải mái

Dairy (adj)

Làm từ sữa

Fitness (n)

Thể trạng khỏe mạnh

Host (n)

Người dẫn chương trình

Imagine (v)

tưởng tượng

Life expectancy (n)

tuổi thọ

Lifestyle (n)

lối sống

Lift weights (v phr)

nâng tạ , tập tạ

Limit (v)

Hạn chế ,giới hạn

Manage (v)

quản lí

Processed (adj)

Đã qua chế biến

Protein (n)

chất đạm

Rich (adj)

giàu, chứa nhiều

Risk (n)

rủi ro

Social life (n)

Đời sống xã hội

Stressed (adj)

căng thẳng

Study (n)

nghiên cứu

Vitamin (n)

Vitamin

Whole grain (n)

Ngũ cốc nguyên cám