Hoogte

Barometerdruk

De druk van een kolom lucht die daalt met stijgende hoogte.

Acute hoogte effecten

Veranderingen in het lichaam door het stijgen naar grote hoogte, zoals een daling van de barometerdruk en zuurstoftransport.

Wet van Dalton

De som van de deeldrukken van de afzonderlijke gassen in een gasmengsel.

Zuurstoftransport

De manier waarop zuurstof door hemoglobine in rode bloedcellen naar de organen wordt vervoerd.

Hypoxie

Een toestand van onvoldoende zuurstoftoevoer naar de weefsels.

Normobare hypoxie

Een toestand van hypoxie bij normale atmosferische druk.

Hyperventilatie

Sneller en dieper ademhalen om de zuurstofniveaus te verhogen.

EPO

Erythropoëtine, een hormoon dat de productie van rode bloedcellen stimuleert.

Aeroob vermogen (VO2max)

De maximale hoeveelheid zuurstof die per minuut kan worden opgenomen.

Hoogteziekte

Een aandoening die kan optreden door snelle stijging naar grote hoogte met symptomen zoals hoofdpijn en misselijkheid.

HAPE

High Altitude Pulmonary Edema, een ernstige aandoening die resulteert in vochtophoping in de longen op grote hoogte.

HACE

High Altitude Cerebral Edema, een gevaarlijke zwelling van de hersenen door hoge hoogte.

Zuurstofsaturatie

Het percentage zuurstof dat gebonden is aan hemoglobine in het bloed.

Hoogtetraining

Training op grote hoogte om de prestaties op zeeniveau te verbeteren.

Anaeroob vermogen

De capaciteit van het lichaam om energie te produceren zonder zuurstof, vaak lager op grote hoogte.

Capillarisatie

De ontwikkeling van nieuwe capillairen in spieren om de zuurstofvoorziening te verbeteren.

Doodzone

Een hoogte waar de omstandigheden zo extreem zijn dat langdurig verblijf levensgevaarlijk is.

Progressieve aanpassing

Langdurige veranderingen in het lichaam om zich aan te passen aan de hoogte.