7.2 Lo bueno y lo malo de las redes sociales

Redes sociales: su lado positivo

Social networks: the positives

la comunicación

communication

compartir

to share

intercambiar ideas

to exchange ideas

el acceso a la información

access to information

contenidos personalizados

personalized content

gratuito

being free of charge / free

hacer una red de amigos

to make a network of friends

ser parte de un grupo con los mismos intereses

to be part of a group with the same interests

reducir la soledad de las personas aisladas

to reduce the loneliness of isolated people

la información puede crear un revuelo muy rápidamente

information can create a buzz very quickly

Durante la pandemia, intercambiábamos muchas cosas divertidas en las redes, para reírnos y mantener el buen ánimo.

During the pandemic, we exchanged a lot of funny things on networks, for a laugh and to keep up morale.

Me parece genial poder comunicarme con personas de todo el mundo.

I think it is great to be able to communicate with people from all over the world.

Me parece genial que las redes puedan romper fronteras.

I think it’s great that networks can break down boundaries.

Me parece fantástico poder encontrar y mantenerme en contacto con amigos a través de las redes sociales.

I think it’s fantastic to be able to locate and keep in touch with friends through social networks.

Me parece fantástico que las redes sociales puedan ayudar a difundir movimientos sociales como #Niunamenos.

I think it’s fantastic that social networks can help spread social movements like #Niunamenos.

…y su lado negativo

…and the negatives

la adicción / dependencia a las redes

addiction to networks

el ciberacoso

cyberbullying

las noticias falsas / fake news

fake news

la usurpación de la identidad

identity theft

el jaqueo

hacking

ser víctima (f) de acoso o de intimidación

to be a victim of harassment / bullying

conocer a personas malintencionadas

to meet ill-intentioned people

Mis amigos no pueden hacer nada sin sus teléfonos móviles.

My friends can’t do anything without their mobile phones.

¡Verifico si he recibido mensajes / notificaciones tan pronto como me despierto!

I check my notifications as soon as I wake up!

Miro mi teléfono tan pronto como recibo un mensaje / una notificación.

I check my phone whenever I get a notification.

Debo decir que extraño mis redes sociales cuando no estoy en línea.

I must say that I miss my networks when I am not connected.

Admito que los mensajes / las notificaciones me distraen de mi trabajo.

I must admit that notifications distract me from my work.

Se observa que en las redes creamos una imagen que no siempre se parece a la realidad.

We observe that on social networks, we create an image for ourselves that does not always match reality.

Se constata que las redes sociales pueden aislar a las personas en una realidad virtual.

We see that networks can isolate people in a virtual reality.

No se puede negar que a menudo nos comparamos con otros en las redes sociales y eso a veces puede afectar nuestra salud mental.

It cannot be denied that we often compare ourselves to others on the networks and this can sometimes affect our mental health.

He sido víctima de burlas y acoso en internet.

I have been the victim of mockery and bullying on the net.

Los acosadores permanecen en el anonimato y se esconden detrás de un nombre de usuario falso.

Bullies remain anonymous and hide behind a false user name.

La información difundida en las redes sociales no siempre es confiable / de fiar.

The information spread on social networks is not always reliable.

Con los videos deepfake, ¡ya no sabemos qué es verdad y qué es falso!

With deepfake videos, we no longer know what is real and what is not!

Las noticias falsas / Los rumores se propagan muy rápidamente en las redes sociales.

Fake news / rumours spread very quickly on social networks.

Precauciones a tomar

Precautions we can take

Protejo mi perfil en línea.

I protect my online profile.

Utilizo un nombre de usuario / contraseñas / un avatar.

I use a username / passwords / avatar.

Mi cuenta es privada.

My account is private.

Tengo cuidado con lo que publico en línea.

I am careful about what I post online.

Nunca publico fotos comprometedoras en las redes.

I never post compromising photos online.

No quiero engancharme demasiado, así que desactivé las notificaciones en mi teléfono móvil.

I don’t want to get addicted so I turned off notifications on my phone.

Debemos pensar detenidamente antes de publicar o comentar.

You should / need to think carefully before posting or commenting.

Siempre debes verificar cualquier información antes de compartirla.

You must always check a piece of information before sharing it.

Es necesario aprender a distinguir entre información real o falsa.

You need to learn how to distinguish between real news and fake news.

Es esencial respetar la vida privada de la gente.

It is essential to respect people’s privacy.

Es indispensable que mantengas protegidos tus datos privados y que gestiones tu configuración de confidencialidad.

You absolutely must keep your private data private and manage your privacy settings.