Spanish - la vida sana

adelgazar

to lose weight

trotar

to jog

caminata

a hike

mantener la salud

ser saludable

de su agrado

respuesta (no) me agrada

engordar

to gain weight

me agrada

me gusta

que bien/mal educado/a

de buenos/malos modales (manners)

chuparse los dedos

lick you fingers, meter los dedos en la boca para limpiar restos de comida

esta de chuparse los dedos

really yummy

cualquier

any or other

maleducado

bad education

la etiqueta

el conjunto de normas sociales

evitar

avoid

ligero/a

light (una ensalada ligera)

pesado/a

heavy or annoying

masticar

to chew

los modales

manners, el comportamiento de una person

suave

soft/smooth

rico

rich

tender

to tend to do, tends

deber

should

el alimento

food

la alimentación

nutrition

el descanso

rest

el ajiaco

colombian chicken and potato soup

los patacones

fried plantain

la gastronomía

gastronomy

la patilla

la sandía

la clima

the climate

el sancocho

una sopa

el cuerpo

body

cabeza

head

orejas

ears

cejas

eyebrows

asado/a

grilled

do conjujemos sobre mandatos

ahora

dejar

abandonar

descortés

maleducado

rodilla

knee

brazo

arm

manos

hands

los codos

elbows

mandato: ar →

e(n)

mandato: er/ir →

a(n)

mandato: car →

que(n)

mandato: zar →

ce(n)

mandato: gar →

gue(n)

Cuando ponga el reflexivo enfrente de el verbo

cuando el mandato es negativo

servilleta

napkin

Buen provecho/que aproveche

bon appetite

sírvanse por favor

serve yourself

siéntase por favor

sit down please

disfrutar

to enjoy

alcol

alcohol

tenedor

fork

cuchillo

knife

cuchara

spoon

estoy acostumbrandome a estos sabores

i am getting used to these flavors

eruptar

to burp

trasnochar

to not sleep all night

crudo

sin cocinar

elegir

seleccionar

los embutidos

all carne packaged in a hot dog shape

exigir

demand, obligar

los granos enteros

whole grains

los granos refinados

white rice, flour, etc

la leche descremada

skim milk

las medias tardes

la merienda

las onces, las medias nueves

snacks, small meriendas

la porción

portions

el aderezo

sauce for salad

escurrir

to squeeze

magro

delgado

el pellejo

la piel

provenir

to come, venir

alcanzar

to reach, obtener

apreciar/estimar

to appreciate/love

la cáscara

la piel de la fruta o los frutos

la cosecha

harvest, los productos que se recogen (to pick up) de la tierra

aumentar

to increase

disminuir

to decrease

comida chatarra

comida rapida/trash food

los ingreso

income

la carambola

starfruit

la ciruela

plum

la guanabana

jackfruit

la maracuyá

lilikoi

el tamarindo

tamarind

las manzanas de agua

mountain apple

el cas/la feijoa

el chayote/la guatila

watery squash

los higos

figs

la pitaya/fruta dragon

dragon fruit

huesos

bones

la vista

vision

amanecer

dawn

atardecer

dusk

la bandeja

plater