A. Entrenamientos (Ingenio Humano)

una actividad de ocio agradable

enjoyable leisure activity

una fuente de placer

source of pleasure

escapar de la realidad

escape from reality

una gran variedad de programas de TV

large choice of TV programs

televisión para ponerse al día/televisión a la carta para relajarse

catch-up television

para relajarse

to relax

para educarte a ti mismo/mejorar tu cultura

to educate yourself/improve your culture

luchar contra el aburrimiento

to fight against boredom

estimular tu imaginación

to stimulate your imagination

abrirse/descubrir el mundo exterior

to open up to/ to discover the outside world

cultura de masas/entretenimiento de masas

mass culture/entertainment

adicción a las pantallas

addiction to screens

adicción a las series

addiction to series

adicción a las redes sociales

addiction to social media

normalización de la vulgaridad/violencia

normalization of vulgarity/violence

falta de esfuerzo mental

lack of mental effort

alentar la pereza

to encourage laziness

manipular mentes (con fines comerciales)

to manipulate minds (for commercial purposes)

me relaja

it relaxes me

me hace reír

it makes me laugh

me llega

it touches me

me mueve/conmueve

it moves me

me cautiva

It captivates me

me fascina

it fascinates me

no me interesa

it doesn't interest me

estoy aburrido/me aburre

I'm bored/it bores me

me molesta

it annoys me

me incordía

it bothers me

me enferma

it sickens me