Cours 6 - La fixation de but

Vrai ou faux : Si tu ne sais pas où aller, la direction n’aura aucune différence?

Vrai

C’est quoi les 4 mécanismes fondamentaux?

1. Orienter l’attention des sujets vers les aspects pertinents de la tâche

2. Mobiliser l’effort des sujets

3. Accroître la persévérance en inscrivant l’investissement dans la durée

4. Favoriser la construction de stratégie inédites de résolution

Vrai ou faux : Les chercheurs ont comparé les personnes qui a des objectif avec les personnes qui n’ont et ils ont trouvé que si tu avais un objectif tu été plus efficace?

Vrai

Les 5 effets principaux de but

1. La focalisation de l’attention

2. L’incitation à l’effort

3. La persévérence

4. Le développement de stratégies d’apprentissage

5. L’accroissement 

Vrai ou faux : les mécanismes et les effets sont les même?

Vrai

Vrai ou faux : Des exigences plus élevées se traduisent par de meilleures performances

Vrai

Vrai ou faux : Si tu as un objectif non réaliste tu vas moins bien faire?

Vrai

Vrai ou faux : Des exigence super bas pour des tâches super simple sont important?

Faux, il est important de de mettre des exigences super élevée pour des tâches simples

L’orientation vers l’ego fait penser à quel terme dans le module de la confiance en soi?

L’état d’esprit fixe

L’orientation vers la maîtrise fait penser à quel terme dans le module de la confiance en soi?

L’état d’esprit de croissance “growth mindset”

Vrai ou faux : Si tu as plus une orientation vers l’ego tu aura plus de chance à être démotivé?

Vrai

C’est quoi l’objectif de l’orientation vers l’ego?

Être meilleur que les autres

C’est quoi l’objectif de l’orientation vers la maîtrise?

Apprendre, progresser et faire de son mieux

Vrai ou faux : Lorsque tu as une orientation vers la maîtrise les erreurs sont vues comme des occasions d’apprendre

Vrai

C’est quoi les 3 principaux types de buts?

• Les buts de résultats (comparaison avec autrui)

• Les buts de performance (performance indépendante)

• Les buts de processus (centré sur des comportements)

C’est quoi les pièges les plus courants de la fixation de buts?

• Des déclarations de buts mal formulées

• L’absence de stratégies pour atteindre les buts

• Le non-respect de la stratégie élaborée

• L’absence de suivi des performances

• Le découragement

C’est quoi SMART

S pécifique

M esurable

A tteignable

R éaliste

T emporellement défini