Spierstelsel

benoem de axiale spieren

benoem de axiale spieren

• de spieren van de hoofd en de hals

• spieren van de wervelkolom

• axiale spieren van de romp

• de bekkenbodemspieren

benoem de spieren van de ledematen

• spieren van de schoudergordel en het bovenste lidmaat

• spieren van de heupgordel en het bovenste lidmaat

• spieren van de heupgordel en het onderste lidmaat

op basis van welke kenmerken worden spieren ingedeeld en benoemd?

1. naar de beweging die ze bewerkstellligen

2. naar mate van bezenuwing→ fijne vs grove motoriek

3. naar snelheid en uithouding

4. naar vorm

5. naar functie (uitgevoerde beweging)

6. naar lokalisatie

7. naar richting van de spiervezels

8. naar aantal spierbuiken

9. naar plaats van origine en aanhechting

Benoem alle hoofd en halsspieren

• m.frontalis

• m.orbicularis occuli

• m.orbucularis oris

• m.buccinator

• m.masseter

• m.temporalis

• m.platysma

• m.sternocleidomasteoïdeus

m.frontalis

bevestigd aan de os frontalis

wenkbrauwen optrekken en voorhoofd rimpelen

epicranium

dit wordt gevormd door de samenvoeging van de m.occipitales en een centrale peesplaat

m.orbicularis occuli

kringspier rond de je oogkas

de ogen toeknijpen

m.orbicularis oris

kringspier rond de mond

vernauwt de mondopening, lippen samentrekken en tuiten

m.buccinator

drukt de wangen samen naar binnen

vb. trompetspeler

m.masseter

kauwspier verbindt de jukboog met de onderkaak

beweegt de onderkaak omhoog

m.temporalis

aan de zijkant van het os temporale, achter de jukboog naar de onderkaak

helpt de masseter spier bij het opheffen van de onderkaak

vb. tijdens het kauwen

m.platysma

bedekt de hals ventraal en loopt naar de onderkaak en mondhoeken

trekt onderkaak omlaag

m.sternocleidomastoïdeus

een tweekoppige spier:

1. 1 kop ontspringt aan het borstbeen

2. de ander aan het sleutelbeen

beide hechten aan het processus mastoïdeus van de schedel

we hebben er 1 aan elke kant

als beide tegelijk samentrekken dan buigt het hoofd/nek naar voren vb. ja-knikken= flexor

m.sternocleidomastoïdeus

indien eenzijdig geactiveerd, zal het hoofd buigen en draaien (lateroflexor)

rechterspier zorgt voor een buiging naar rechts en rotatie naar links

benoem de spieren van de wervelkolom

diepe rugspieren:

• m.erector spinae

• m.quadratus lumborum

m.erector spinae

is een spiergroep die over volledige lengte van de wervelkolom loopt, aan weerszijden van de doornuitsteeksels, van het heiligbeen en de heupkam tot de schedelbasis

de extensoren van de wervelkolom (bij unilaterale contractie: laterale flexie)

m.quadratus lumborum

loopt van de heupkam naar de ribben en de lendenwervels

de flexor van de wervelkolom

(bij unilaterale contractie: laterale flexie) en trekt de ribben omlaag

benoem de axiale spieren van de romp

• de tussenribspieren

• het diafragma (middenrif)

• buikspieren

wat zijn de 2 lagen van de tussenribspieren?

• mm.intercostales interni (interne tussenribspieren)

• mm.intercostales externi (externe tussenribspieren

wat voor soort verloop hebben de 2 lagen van de tussenribspieren?

tegengesteld vezelverloop

wat zijn de tussenribspieren?

2 lagen spieren met tegengesteld vezelverloop die é opeenvolgende ribben over de volledige lengte verbinden

mm.intercostales interni

trekken de ribben omlaaag

en naar binnen

mm.intercostales externi

trekken de ribben omhoog

en naar buiten

helpen bij de ademhaling

wat is het diafragma of middenrif?

is een koepelvormige spier die de borst van de buikholte scheidt

wat is de functie van het diafragma?

Het verbindt het borstbeen, ribkraakbeen en de voorste oppervlakken van de lendenwervels met de centrale peesplaat

speelt een belangrijke rol bij ademhaling

contractie zet de borstholte (met longen) uit, drukt de buik en bekkenholte in

diafragma

bevat openingen voor o.a. de vena cava inferior, de aorta en de slokdarm

lieskanaal

doorgang zaadstreng van de man doorheen de laterale buikspieren

benoem de buikspieren in volgorde van buiten naar binnen

• m.obliquus abdominis externus (buitenste schuine buikspier

• m.obliquus abdominis internus(binnenste schuine buikspier)

• m.rectus abominis

• m.transversus abdominis (dwarse buikspier)

• linea alba

m.obliquus abdominis externus

buitenste schuine buikspier

verbindt de buitenste zijde van de onderste 8 ribben met de linea alba en de heupkam

m.obliquus abdominis internus

binnenste schuine buikspier

ligt vlak onder de m.obliquus abdomlnis externi vezelrichting loodrecht op die van de externe schuine buikspier

loopt van de heupkam naar naar de linea alba en de binnenzijde van de ribben

wat zijn de functies van de interne en externe schuine buikspieren?

• drukken de buikinhoud naar binnen

• de ribben omlaag

• buigen de wervelkolom zij-en voorwaarts

hoe liggen de m.obliquus externus en internus tegen over elkaar?

de internus ligt vezelrichting loodrecht op de externe schuine buikspier

m.rectus abominis

loopt van het bovenste oppervlak van het schaambeen tot het onderste oppervlak van het schaambeen en het borstbeen

‘6’-pack uiterlijk door 4 buikspieren

hoe kom je aan het ‘6’-pack uiterlijk?

trekt de ribben omlaag/ trekt het bekken omhoog

brengt de wervelkolom omhoog

vb.sit-up

m.transversus abdominis

dwarse buikspier

binnenste buikspier

loopt vrijwel horizontaal vanhet kraakbeen van de onderste ribben en de heupkam naar de linea alba en het schaambeen

wat is de functie van de dwarse buikspier?

drukt de buikinhoud naar binnen

linea alba

vergroeide peesplaten van de buikspieren over de middellijn

benoem de bekkenbodemspieren

• m.sphincter urethrae

• m.sphincter ani

• m.levator ani

wat is de bekkenbodem?

breed blad spieren dat het sacrum, het coccygis, het os ischium en het os pubis verbindt

wat is de functie van de bekkenbodem?

• buigen van het staartbeen

• regelen doorgang door de bekkenbodem (o.a. kringspieren voor rectum en anus en urethra, vagina

wat is de oorsprong van de m.sphincter urethrae bij een man

onderste mediale oppervlak van os ilium en os pubis

wat is de oorsprong van de m.sphincter urethrae bij de vrouw?

onderste mediale oppervlak van os ilium en os pubis

wat is het aanhectingspunt van de m.sphincter urethrae bij de man?

mediaanlijn aan basis van penis, binnenste vezels en omgeven urethra

wat is het aanhechtingspunt van de m.sphincter urethrae bij de vrouw?

mediaanlijn, binnenste vezels omgeven urethra

wat is de functie van een m.sphincter urethrae bij een man?

• sluit urethra

• drukt prostaat en cowper klieren samen

wat is de functie van een m.sphincter urethrae bij een vrouw?

• sluit urethra

• drukt vagina en en grotere vestibulaire klieren samen

wat is de oorpsrong van de m.sphincter ani?

met pees vanaf os coccygis

wat is het aanhechtingspunt van de m.sphincter ani?

omgeeft anale opening

wat is de fucntie van de m.sphincter ani?

sluit anale opening

wat is de oorsprong van de m.levator ani?

spina ischiadica pubis

wat is het aanhechtingspunt van de m.levator ani?

os coccygis

wat is de functie van de m.levator ani?

• spant bekkenbodem

• ondersteunt bekkenorganen

• buigt os coccygis

• beweegt anus omhoog en naar achteren

benoem de spieren van de schoudergordel en het bovenste lidmaat

• m.deltoïdeus

• m.pectoralis major

• m.pectoralis minor

• m.trapezius

• m.latissimus dorsi

benoem de 2 borstspieren

1. m.pectoralis major

2. m.pectoralis minor

m. deltoïdeus

driehoekig van vorm en vormt een kapje over de schouder van het sleutelbeen en schouderbald naar de humerus

wat is de functie van de m.deltoïdeus?

brengt de arm omhoog: abductie

m.pectoralis major

grote borstspier

loopt tussen de ribben en het borstbeen en de tuberculum majus humeri

wat is de functie van de m.pectoralis major?

veroorzaakt flexie, adductie en rotatie bij de schouder

vb. je armen naar voor en naar elkaar toe brengen voor een applaus

m.pectoralis minor

verbindt de 3 eerste ribben met het ravenbekuisteeksel van het schouderblad

wat is de functie van de m.pectoralis minor?

• trekt de schouder omlaag

• tilt de ribben omhoog

m.trapezius

monnikskapspier

is ongeveer ruitvormig

vertrekt van het achterhoofdsbeen en verbindt de doornuitsteeksels van de wervels met het sleutelbeen en het acromion en de schoudergraat van het schouderblad

wat is de functie van de m.trapezius?

• stabiliseert het schouderblad

• laat zeer gevarieerde bewegingen toe omdat we verschillende delen ervan onafhankelijk kunnen samentrekken

waarvoor dient de bovenste helft van de monnikkapspier?

• om de schouders op te trekken (samen met de m.levator scapulae, en de m.rhomboideus)

• addcutie

• beweging omlaag (met m.pectoralis minor)

• rotatie van het schouderblad

• extensie of hyperextensie van de nek

wat gebeurt er als alles samentrekt bij de monnikapspier?

dan bewegen de schouderbladen naar achter en naar elkaar toe

m.lattisimus dorsi

brede rugspier

loopt oppervlakkig, deels onder de trapezius, tussen de doornuitsteeksels van de borstwervels, ribben en lumbale wervels, de bekkenkammen en de groeve van de humerus

wat is de functie van de m.latissimus dorsi?

• veroorzaakt extensie t.h.v. de schouer

• samen met de m.pectoralis major (aan de voorkant) kunnen ze adductie en endorotatie van de humerus teweeg brengen

wat zijn de adductoren van de arm?

• m.deltoïdeus spier (deltoïdspier)

• tuberculum maius (humerus)

m.biceps brachii

loopt aan de voorkant van arm van het schouderblad

1 kop aan ravenbekuitsteeksel en 1 kop net boven de schouderkom/glenoïd naar het spaakbeen in de onderarm

wat is de functie van de m.biceps brachii?

• flexie t.h.v. zowel de schouder als ellboog

• supinatie

m.triceps brachii

verbindt aan de achterkant de randen van de humerus en het schouderblad met de ulna t.h.v. zowel de schouder als de elleboog (olecranon)

wat is de fucntie van de m.triceps brachii

extensie van de elleboog

m.brachialis

van humerus naar ellebog

wat is de functie van de m.brachialis?

flexie van de elleboog

m.brachioradialis

van humerus naar radius

wat is de functie van de m.brachioradialis?

flexie van de elleboog

wat is de functie van de m.pronator teres?

zorgen voor pronatie en bewegingen

m.suppinator

supinatie

hand- en vingerbuigers

mediaal en ventraal gelegen spieren van de onderarm

wat is de functie van de hand- en vingerbuigers?

flexie bij pols en vingers

hand- en vingerstrekkers

lateraal/dorsaal gelegen spieren van de onderarm

wat is de functie van de hand-en vinger strekkers?

extensie bij pols en vingers

benoem de spieren van de heupgordel tot het onderste lidmaat

• gluteus maximus

• gluteus medius

• gluteus minimus

• m.iliopsoas

• adductorengroep

benoem de 3 bilspieren

1. gluteus maximus

2. gluteus medius

3. gluteus minimus

gluteus maximus

grote bilspier

verbindt het bekken, het heiligbeen met de femur (trochanter major)

wat is de fucntie van de gluteus maximus?

extensie en exorotatie van de heup

gluteus medius

van de crista iliaca naar de trochanter major van de femur

wat is de functie van de gluteus medius?

abductie en rotatie van de heup (samen met de gluteus minimus)

gluteus minimus

van het bekken naar de trochanter major van de femur

wat is de functie van de gluteus minimus?

exorotatie van de heup

m.ileopsoas

spiergroep die loopt van de lendenwervels en het os ilium mangs de binnenkant van het bekken naar de trochanter minor naar de femur

wat is de functie van de m.ileopsoas?

• grootste buikspiergroep van de heup

• heffen van het bovenbeen

• flexie van de lendenwervels

wat is de functie van de adductorengroep?

adductie en endorotatie van de heup

welke spieren bevinden zich in de adductorengroep?

• m/sartorius

• m.vastus lateralis

• m.rectus femoris

• m.vastus medialis

wat is het effect op de romp van de m.ileopsoas?

• vergroot de lumbale lordose

• doet bekken naar achter kantelen

wat is het effect op de been van de m.ileopsoas?

• flexie bovenbeen

• exorotatie bovenbeen

benoem de adductoren van het bovenbeen?

• m.adductor brevis

• m.adductor longus

• m.adductor magnus

• m.adductor minimus

• m.pectineus

• m.gracilis

• m.obturatorius externus

benoem de delen van de m.quadriceps

• m.sartorius (kleermakerspier)

• m.vastus lateralis

• m.vastus femoris

• m.vastus medialis

benoem de beenspieren

• m.quadriceps femoris (vierhoofdige spier)

• hamstrings (achterdijbeenspieren)

benoem de spieren van het onderbeen en de voet

• m.sartorius (kleermakerspier)

• m.gastrocnemius (oppervlakkige kuitspier)

• m.soleus (scholspier)

• m.tibialis anterior (voorste scheenbeenspier)

m.sartorius

kleermakerspier

loopt van de SIAS van het heupbeen naar de tibia ( vlak onder de knie)