Prevención de riesgos en la adolescencia- 2do parcial

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Autoestima según la OMS

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103 Terms

1

Autoestima según la OMS

Este término juega un papel muy importante en el desarrollo y mantenimiento de ese estado de bienestar físico, mental y social que busca el concepto de salud, y no solo eso, es un factor de protección muy importante a la hora de prevenir un trastorno de la conducta.

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2

un factor inespecífico, es decir, una autoestima saludable disminuye la probabilidad de padecer situaciones de riesgo

¿cómo se considera la autoestima?

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3

propio, uno mismo

significado de Autos

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4

Tener buena consideración, respeto y admiración

significado de estima

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5

Concepto de autoestima

Es el concepto que tenemos de nuestra valía, a través de pensamientos, experiencias, sentimientos sensaciones que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida

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6

por información objetiva y subjetiva

es como se determina la autoestima

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7

yo real yo percibo ideal yo

Tres tipos del "yo" de los cuales se determina la autoestima

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8

yo real

evaluación objetiva de nuestras habilidades

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9

yo percibo

nuestra evaluación del yo real

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10

ideal yo

como queremos ser, influenciado por la cultura y la sociedad

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11

Carl Rogers

Creador de la escalera de la autoestima

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12

Carl Rogers

escribe una obra de corriente humanista en la cual argumenta que la personalidad de cada persona se desarrolló de acuerdo con la forma que logra acercarse o alejarse a sus metas vitales y elabora una serie de principios para lograr una buena vida

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13

El autoconocimiento

base de la escalera de la autoestima de Carl Rogers

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14

autoconocimiento

Conocer las partes que componen el yo

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15

autoconcepto

pensamientos y creencias que se tienen de uno mismo

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16

autoevaluación

capacidad de dar valor, tanto positivo como negativo a los hechos

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17

autoaceptación

admitir y reconocer todas las partes sí mismo como un hecho

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18

autorrespeto

atender y satisfacer las necesidades y valores, además de expresar y manejar en forma conveniente nuestras emociones y sentimientos

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19

autoestima

concepto de nuestra valía

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20

área social área escolar/laboral área familiar área fisiológica

áreas que se relacionan con la autoestima

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21

área social

área de la autoestima que está vinculada con el círculo y conocidos y cómo somos cuando estamos con los demás (aprobados, ayudados y apoyados)

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22

área escolar/laboral

área del autoestima que tiene que ver con lo bien que nos sentimos al emprender una actividad y los beneficios que esto conlleva (buenas calificaciones, buena elección de carrera, satisfacción personal)

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23

área familiar

área de la autoestima que nos da seguridad emocional: en los niños/as, relación padre e hijo y las evaluaciones parentales son sobresalientes

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24

área fisiológica

área de la autoestima vinculada con la apariencia física y el rendimiento físico

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25

autoconcepto

se refiere al concepto que tenemos sobre nosotros mismos relacionando elementos a los que una persona utiliza para referirse a sí mismo; cubre todo el conocimiento sobre el yo

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26

autoestima

es la confianza de nuestra capacidad de pensar, de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida confianza en nuestro derecho a triunfar y ser felices, respetados, dignos

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27

Escucha

Habilidad comunicativa superior que engloba de aspectos verbales como no verbales

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28

Escucha activa

Capacidad para saber escuchar con un alto grado de atención y participación comunicativa

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29

Escucha pasiva o entendida

se basa en solo recibir información

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30

Escucha activa

este concepto fue acuñado por el psicólogo humanista Carl Rogers el describir el método "enfoque centrado en la persona"

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31

La empatía

Según Carl Rogers es la necesidad imprescindible de la escucha activa

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32

-Habilidades sociales -genuino interés por la otra persona

características para desarrollar la escucha activa

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33

desarrollar el cociente emocional

es necesario para desarrollar la escucha activa y activa valores éticos como la confianza, la integridad, la empatía y la credibilidad

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34

simpatía

vivencia positiva del mundo emocional de la otra persona. Nos acerca a ella

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35

antipatía

vivencia emocional negativa del mundo emocional de la otra persona. Nos aleja de ella

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36

empatía

Actitud que nos lleva sintonizar el sentimiento del otro, permaneciendo conscientes que es un sentimiento ajeno al no propio

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37

-Proceso cognitivo -Proceso afectivo -Proceso conductual

características de la escucha activa

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38

proceso cognitivo

característica de la escucha activa, la cual permite comprender e interpretar el mensaje: Sondeo, parafraseo y resumen

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39

proceso afectivo

característica de la escucha activa, el cual se trata de la motivación que tenemos para prestar atención: Enfoque de atención, aceptación y empatía

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40

proceso conductual

Característica de la escucha activa, que se trata de responder con comentarios tanto verbales como no verbales

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41

motivación

factores internos y externos que determinan la acción de una persona. Es la energía que dirige la actitud hacia la acción para realizar un propósito o un objetivo. Con el fin de adaptarnos para sobrevivir

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42

motivos primarios

llamados motivos innatos o biológicos. Son de carácter fisiológico y los tenemos desde el momento en que nacemos. Hambre, sueño, sexo, sed la huida o refugio de un peligro

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43

motivos secundarios

también llamados motivos sociales. Son aprendidos y adquiridos a través de la relaciones sociales y culturales: motivo del poder, la victoria o el logro

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44

Daniel H. Pink

autor del libro "la sorprendente verdad de los que nos motiva" y de la motivación intrínsica y extrínsica

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45

motivación intrínsica

motivos residentes en el interior del propio individuo; autodeseo de llevar a cabo algo y el interés de aprender algo nuevo, la curiosidad o del propio desarrollo personal

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46

motivación extrínseca

motivo final por el que actúa el individuo situado en un lugar externo al propio individuo

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47

Teoría de la motivación del logro

teoría desarrollada por Dave McClelland y John Atkinson

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48

Necesidad del logro

Deseo de tener éxito en actividades que impliquen un nivel de prestigio o en actividades en las que se pueda definir claramente el éxito o fracaso

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49

Logro, poder y afiliación

Son los tres tipos de motivaciones según McClelland

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50

teoría de las necesidades

creador de Abrahan H. Maslow

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51

teoría de las necesidades de Maslow

teoría que se basa en en que cada humano se esfuerza para satisfacer necesidades escalonadas

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52

Douglas McGregor

creador de las teorías X y Y

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53

Burrhus Frederic Skinner

Creador de la teoría de la modificación de conducta

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54

León Festinger

Creador de la teoría de la motivación "Disonancia Cognitiva"

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55

disonancia

estado motivacional de descontento o desequilibrio

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56

Fritz Heider

creador de la teoría de la atribución, en la cual plantea que todos queremos explicar por qué ocurren las cosas

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57

Inteligencia Emocional

capacidad para reconocer, comprender y manejar el mundo de las emociones. identificarlas en uno mismo y en los demás y demostrar habilidades para menejarlas

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58

Conciencia emocional

Es la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y las emociones de los demás, incluyendo las habilidades para el clima emocional de un contexto determinado

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59

-Inteligencia interpersonal -Inteligencia Intrapersonal

componentes de la inteligencia emocional

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60

Inteligencia Interpersonal

se refiere a la empatía (conciencia social) y las habilidades sociales

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61

Inteligencia intrapersonal

es el conocer y manejar las propias emociones así como la automotivación

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62

Asertividad

capacidad de autofirmarse, respetandose así mismo y a los demás. Es la habilidad para expresar sentimientos y opiniones en el momento oportuno de de la manera adecuada

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63
  1. yo gano, tu pierdes

  2. yo pierdo, tú ganas

  3. yo pierdo, tu pierdes

  4. Tú ganas, yo pierdo

tipos de posturas

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64

Relaciones Interpersonales

Conjunto de conductas de un individuo en un contexto interpersonal, que expresan sentimientos, actitudes, deseos, opiniones de ese individuo de modo adecuado a la situación

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65

relaciones interpesonales

consiste en establecer y conservar relaciones significativas con otras personas, además de ser capaz de terminar aquellas que impiden el crecimiento personal

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66

interacción social: motivación, seguridad, felicidad, aceptación

se necesita para tener relaciones interpersonales

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67

personalidad, deseos, funciones cognitivas, estado afectivo

aspectos que influyen en las habilidades sociales

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68

pensamientos racionales

permiten de consecución de objetivos y suponen un respeto para nosotros y para los demás

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69

pensamientos irracionales

suponen una limitación por el logro de los objetivos y una falta de respeto para uno mismo y para los demás

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70

Albert Ellis

psicólogo estadounidense que afirmó que no son los acontecimientos por si solos los que nos generan determinados estados emocionales , sino la manera de interpretarlos

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71

Esquemas de pensamiento o creencias irracionales

construcciones mentales subjetivas, mas o menos estables que actúan como filtro a la hora de percibir el mundo por parte del individuo.

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72

Aaron Beck

autor que señala que existen distorsiones cognitivas las cuales son formas de pensamiento automáticas, reiteradas y repetitivas ante determinadas situaciones cotidianas

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73

distorsión cognitiva: filtrado

prestan atención a un único aspecto o detalle de la situación y los aspectos negativos se suelen ignorar y se le da mas importancia a los negativos

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74

distorsión cognitiva: "pensamiento dicotónico"

los acontecimientos se valoran de forma extrema: (bueno-malo; blanco-negro; todo-nada)

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75

distorsión cognitiva: magnificación/minimización

Exagerar lo negativo a una situación y minimizar lo positivo

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76

distorsión cognitiva: visión catastrófica

adelantar acontecimientos y pensar que siempre va a ocurrir lo peor

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77

distorsión cognitiva: Culpabilidad

atribuirse a uno mismo o a los demás toda la responsabilidad de los acontecimientos

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78

Berscheid (1999)

autor que indica que las relaciones sociales eran el fundamento de la condición humana

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79

Park y Peterson (2003)

autores que indicaban que las relaciones positivas tenían un papel fundamental en el logro del bienestar

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80

Reis y Gable (2003)

autores que consideraban que las relaciones sociales pueden ser la fuente mas importante de satisfacción de la vida y el bienestar

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81

Kem, Waters, Adler y White (2015)

para estos autores poseer relaciones positivas supone que el sujeto se sienta integrado socialmente, con un importante apoyo de los otros y satisfecho con sus relaciones sociales.

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82

aceptación social

sensación de pertenencia y participación del adolescente con los amigos o grupos de iguales

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83

habilidades personales

rasgos de personalidad o carácter intrínseco que tienen los individuos tanto en el desempeño de su trabajo como en su vida diaria

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84

competencia o habilidad

atribución o valoración que se hace de la capacidad que muestra una persona para llevar a cabo una conducta

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85

destreza

mejor manera de realizar una actividad, un arte o un oficio. se asocia con capacidades motrices

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86

hábito

Aprendizaje funcional que favorece la adquisición de autonomía. Cuando el aprendizaje se realiza de manera automática, sin control externo. Son flexibles.

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87

Rutina

Automatización de la conducta, es una conducta aprendida y mecanizada. No es modificable ni adaptable

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88

autonomía

Capacidad de hacer las actividades de la vida diaria por uno mismo y sin ayuda del otro

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89

independencia

Es una disposición de ánimo, una actitud ante la vida que permite a las personas decir qué, cómo, cuándo y con quién se realizan las actividades básicas.

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90

autodeterminación

La determinación del propio destino sin obligación (personal y la libertad de las personas en una determinada área para decidir su propio estaus o independencia)

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91

conducta adaptativa

eficiencia con la que un individuo afronta las exigencias naturales y sociales en un ambiente

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92

Deficiencia

Pérdida o anormalidad de una estructura (miembro, órgano, tejido) o función psicológica, fisiológica o anatómica

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93

discapacidad

ausencia de la capacidad para realizar una actividad del modo que se considera normal para el ser humano

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94

minusvalía

consecuencia de una deficiencia o discapacidad, que limite e impide el desempeño de un rol que es normal en su caso y refleja las CONSECUENCIAS culturales, sociales, económicas y ambientales

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95

comunicación

Proceso por el cual se realiza el intercambio de información y de experiencias. Incluye habilidades como la capacidad de comprender y expresar información a través de conductas simbólicas y conductas no simbólicas

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96

Comunicación verbal

Es aquella en la que los mensajes se producen a través de la palabra y nos permite comunicar al otro un conocimiento exacto de lo que trasmitimos

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97

Comunicación no verbal

Hace referencia a aquella información que trasmite el receptor sin emplear la palabra

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98

Howard Gardner (1983)

Creador de la "teoría de las inteligencias múltiples" que contemplaba ocho tipo de inteligenciad

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99

problema

determinado asunto o una cuestión que requiere solución

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100

Resolución de problemas

consiste en identificar, analizar y aplicar conclusiones a una circunstancia y que permite continuar el proceso para alcanzar los resultados deseados

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