idrott
0.0(0)
Studied by 0 people0.0(0)
Call Kai
Learn
Practice Test
Spaced Repetition
Match
Flashcards
Knowt PlayCard Sorting
1/9
There's no tags or description
Looks like no tags are added yet.
Study Analytics
Name | Mastery | Learn | Test | Matching | Spaced |
|---|
No study sessions yet.
10 Terms
1
New cards
låg medel och högintensiv puls?
låg puls = 100 - 120 slag/min
medel =
hög = 80 - 90% av maxpulsen 150-170 slag per minut
2
New cards
långa, korta och kort korta intervaller tid och hur många?
3
New cards
naturlig intervall?
4
New cards
varför man har pauser
5
New cards
allmän uppvärmning och specifik uppvärmning skillnaden?
6
New cards
i vilken muskel tränar mest med kondition?
hjärtat
7
New cards
varför medelintensiv kan vara bättre än högintensiv?
8
New cards
Hur många gånger man ska träna i veckan på medelintensiv?
9
New cards
varför man ska uppvärma sig?
10
New cards
vad gör uppvärmningen i kroppen?
Note 
Flashcards (99)