Improve your mood

frailty

слабость

conscious

осознанный

gratitude

благодарность

shift to

перейти, переключиться на (к)

pitfalls

недостатки, подводные камни

accurate

точный

judgments

суждения

reveal

раскрыть, обнаружить

fare worse

ухудшиться

strive to

стремиться к

inappropriately

неподобающе

insist on

настаивать на

dire

ужасный, мучительный

struggle

испытывать трудности

maintain

поддерживать (на каком-то уровне)