Zdrowie psychiczne

Epizod depresyjny (czas trwania)

Objawy muszą utrzymywać się co najmniej 2 tygodnie

Triada depresyjna Becka

Negatywne myśli dotyczące trzech obszarów: o sobie, o świecie i o przyszłości

 Nadmierne uogólnianie

Błąd poznawczy polegający na tworzeniu sztywnej reguły na podstawie jednego zdarzenia

Arbitralne wnioskowanie

Wyciąganie negatywnych wniosków bez dowodów (np spoznil sie wiec mnie nie kocha)

Katastrofizowanie

Tendencja do przewidywania przesadnie negatywnych konsekwencji zdarzeń

Myślenie czarno-białe

Błąd poznawczy polegający na ocenianiu wszystkiego w kategoriach skrajnych (dobry/zły, wszystko/nic)

 Ryzyko samobójstwa w głębokiej depresji

Dotyczy około 15% chorych

Dystymia

Utrwalone obniżenie nastroju trwające co najmniej 2 lata

 Styl współpracy (win-win)

Strategia, w której obie strony uznają swoje potrzeby za równie ważne i szukają wspólnego rozwiązania

 Styl kompromisu

Postawa zakładająca częściową rezygnację z własnych interesów

 Styl łagodzenia (dostosowania)

Rezygnacja z własnych celów na rzecz utrzymania relacji

 Fazy konfliktu (liczba)

5 faz: przeczuć, wzajemnej wrogości, kulminacji, wyciszenia, porozumienia

 LEAP (akronim)

Model komunikacji: Listen (Słuchaj), Empathize (Współodczuwaj), Agree (Zgadzaj się), Partner (Towarzysz)

 Reguła 3A w opiniowaniu

Apologize (Przeproś), Acknowledge (Przyznaj możliwość pomyłki), Agree (Zaakceptuj odmienną opinię)

 Kryzys chroniczny (czas trwania)

Wynika ze stresu trwającego zazwyczaj ponad 6 miesięcy

 Diagnoza 3D

Trzy kryteria zaburzenia: Distress (cierpienie), Dysfunction (dysfunkcja działania), Deviance (odchylenie od normy)

 Zespół Koro

Azjatycki lęk kulturowy przed cofnięciem się penisa do brzucha i spowodowaniem śmierci

 Amok

Nagły szał agresji po poczuciu zlekceważenia, kończący się depresją i amnezją

 Taijin kyofusho

Japoński lęk przed urażeniem lub zranieniem innych swoją niezdarnością lub wyglądem

 Borderline (liczba objawów)

Wymagane co najmniej 5 z 9 objawów (np lejk przed odrzeceniem, pustas, agresywnosc)

Osobowość narcystyczna

Wzorzec wielkościowości, potrzeby bycia podziwianym i braku empatii (min 5 z 9 objawow)

 Antyspołeczne zaburzenie osobowości

Brak poszanowania praw innych

 Strategia DARVO

Deny (zaprzecz), Attack (zaatakuj), Reverse Victim & Offender (odwróć rolę ofiary i sprawcy)

Eksperyment Rosenhana (1972)

Wykazał trudność w odróżnieniu osób zdrowych od chorych przez personel szpitali psychiatrycznych

 Kody ICD-10: F30-F39

Zaburzenia nastroju (afektywne), w tym depresja i mania

 Kody ICD-10: F60-F69

Zaburzenia osobowości i zachowania dorosłych

 Cechy przemocy

Działanie intencjonalne, nierównowaga sił, naruszanie praw i powodowanie cierpienia

 Technika SOR

Metoda na powstrzymanie nawykowych reakcji: S - STOP, O - Obserwuj, R - Reaguj

 Zespół Cotarda

Występujące w depresji głębokiej urojenia zubożenia lub pokrzywdzenia

Anhedonia

Utrata zainteresowania i zdolności odczuwania przyjemności (kluczowy objaw depresji)