starve oneself
głodzić się
nutritionist
specjalista ds. żywienia
heavy food
ciężkostrawne jedzenie
second helping
dokładka, dolewka
side dish
dodatek do dania głównego
leftovers
resztki jedzenia
beverage
napój
homemade
domowej roboty
feast
uroczystość, przyjęcie, uczta
packet of crisps
paczka chipsów
loaf of bread
bochenek chleba
jar of honey
słoik miodu
can of cola
puszka coli
bunch of bananas
kiść bananów
boil of rice
miseczka ryżu
bag of flour/sugar
torebka mąki/cukru
noodles
kluski, makaron
dumpling
kluska, knedel, pieróg
dressing
sos do sałatek
onion rings
krążki cebulowe
biscuit
herbatnik, kruche ciasteczko
bitter chocolate
gorzka czekolada
take one's coffee with/without sugar
pić kawę z cukrem/bez cukru
cream
śmietana
dairy products
nabiał
shrimp
krawetka
poultry
drób
oyster
ostryga
beetroot
burak
spinach
szpinak
mushrooms
grzyby
keep down weight
utrzymywać wagę ciała na niskim poziomie
cut out
wyeliminować
cut down on
zredukować
burn off calories
spalać kalorie
build up muscles
budować masę mięśniową
wide range
szeroki zakres
wholegrain carbs
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren
vitamin supplement
suplement witaminowy
eat at regular intervals
jeść w regularnych odstępach czasu
high in calories
wysokokaloryczny
processed food
żywność przetworzona
refined carbohydrates
węglowodany oczyszczone
sodium intake
spożycie pokarmów zawierających sód
variety
różnorodność
sugar craving
łaknienie cukru
serving
porcja jedzenia
rich in protein
wysokobiałkowy
quench one's thirst
ugasić pragnienie
provide an alternative
stanowić alternatywę
nutrient
składnik odżywczy
make one’s mouth water
sprawiać, że ślinka cieknie
maintain one's energy levels
utrzymywać poziom energii
healthy eating
zdrowe odżywianie się
health benefit
korzyść dla zdrowia
control one’s hunger
kontrolować uczucie głodu
combat stress
zwalczać stres
eating habits
nawyki żywieniowe
artificial colouring
sztuczny barwnik
burn calories
spalać kalorie
calorie
kaloria
balance
równowaga
vomit
wymiotować
recovery
powrót do zdrowia
skip a meal
pominąć (jeden posiłek w ciągu dnia)
put sb on a diet
zalecić komuś dietę
vegan
wegański
smooth
gładki, dobrze rozmieszany
recipe
przepis kulinarny
mashed
ubite, tłuczone (np. ziemniaki)
lean
chudy (o mięsie)
leafy
liściasty
junk
bardzo niskiej jakości
ground
mielony (o kawie)
grilled
grillowany, z rusztu
greased
posmarowany tłuszczem
gourmet
delikatesowy, wyśmienity
fried
smażony
freshly-baked
świeżo upieczony
dried
suszony
buttered
posmarowany masłem
baked
pieczony
artificial
sztuczny
aged
dojrzały
yogurt
jogurt
whipped cream
bita śmietana
veal
cielęcina
turnip
rzepa
tuna
tuńczyk
spinach
szpinak
salmon
łosoś
spices
przyprawy
baking powder
proszek do pieczenia
beef
wołowina
beetroot
burak
blueberry
czarna jagoda; borówka amerykańska
bread roll
bułka
broccoli
brokuł
cabbage
kapusta
celery
seler