certamen 1 mantención

Ingesta Homeostatica

Hasta saciar. Lectina (disminuye apetito); insulina (saciar); Ghrelina (hambre)

Ingesta Hedonica

Por placer, via recompensa. Dopamina

Cualidades superficiales

Calidez, respeto, cordialidad

Cualidades profundas

Empatía, contención emocional, asertividad

Adherencia

Concordancia entre la actitud del px y las recomendaciones dadas. Voluntariedad, negociacion, persistencia

Factores adherencia

Px, enfermedad, tratamiento, equipo salud, socioeconómico y cultural

Tipos de no adherencia

Intencional y no intencional

Modelo etapas de cambio

Pre-contemplacion, contemplacion, preparacion, accion, mantencion, recaida

Estrategias pre-contemplacion

Concientizacion, activacion emocional, reevaluacion ambiental

Concientizacion

Dar información

Estrategias Contemplacion

Autoevaluación

Autoevaluación

Px ve como sería su vida con el cambio

Preparación estrategias

Auto-liberacion

Auto-liberacion

Fomenta el que se puede cambiar, se establece compromiso a actuar

Acción y Mantención estrategias

Contracondicionamiento, relaciones de ayuda, manejo contingencias, control estímulos

Fundamentos Entrevista Motivacional

Alianza

Aceptacion, autonomia del px

Compasion, bienestar del px es lo que se busca

Evocación, busca motivar al px

Habilidades claves Em

Preguntas abiertas, afirmaciones, reflejos, resumenes

Etapas EM

Involucrar, construir confianza y trabajo conjunto

Enfocar, identificar metas compartidas

Evocar, buscar motivaciones usar escalas

Planificar, metas concretas

Revisión, dificultades o intentos no exitosos

Tipos px EM

No listo para el cambio, respetar

Ambivalente, dar info, explorar

Listo para el cambio, desarrollar compromiso