psg

Combien de temps (%) passé dans chaque stade de sommeil

Éveil : moins de 5%

N1 : 2-5% 

N2 : 45-55%

N3 : 20-25%

SP : 20-25%

Combien de cycle une nuit de sommeil a-t ’elle normalement?

4-5 cycles

Quelles sont les fonctions du stade N3?

Sécrétion des hormones (de croissance), repos du corps, activation du système immunitaire

Explique l’évolution du SP durant une nuit de sommeil

Le premier SP se produit environ 90 minutes après l’endormissement, le premier épisode est souvent très cours (1-5 min) et le dernier est plus long (+1h). La quantité de SP est proportionnelle à la durée totale du sommeil. La majorité du SP se produit dans la 2^e moitié de la nuit.

Comment pouvons-nous reconnaitre le SP sur un tracé de polysomnographie

EEG de fréquence mixte de basse amplitude, MOR, atonie musculaire, respiration et FC irrégulière

Comment pouvons-nous expliquer l’atonie musculaire durant le SP

Elle peut être expliqué par une relaxation plus importante ou par une inhibition réversible des motoneurones au niveau de la moelle épinière

Vrai ou Faux? Les rêves peuvent survenir dans n’importe quel stade de sommeil

Vrai

Explique l’évolution du sommeil paradoxal avec l’âge en partant avec les nouveau-nés

Un nouveau-né s’endort en SP qu’on appelle à ce moment-là le sommeil agité dès la fermeture des yeux. Le sommeil calme qui peut être comparable au sommeil léger de l’adulte est moins présent. Plus que l’enfant grandit, moins de SA et plus de SC. En général, un nouveau-né dort 80% du temps, soit plus ou moins 16-18h/jour avec +de 50% en SP, car le SP participe à la maturation du SNC et permet la mémorisation des apprentissages acquis durant la journée. Vers l’âge de 10 ans, le sommeil ressemble beaucoup plus à celui de l’adulte normal, donc on a plus de SP dans la 2^e partie de la nuit. Vers 70-80 ans, la quantité de SP diminue en quantité