MUEVETE PARA VIVIR leer epub PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL

MUEVETE PARA VIVIR de PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL

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Ficha técnica

MUEVETE PARA VIVIR

PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL

Número de páginas: 208

Idioma: Castellano

Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9788408297260

Editorial: Zenith

Año de edición: 2025

Descargas gratuitas de audiolibros en línea MUEVETE PARA VIVIR 9788408297260 (Spanish Edition)

Overview

De la mano de Pablo Iglesias, uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.

Principles of Moral Philosophy: Classic and Contemporary Approaches book

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