healthy/unhealthy

la santé

health

être en bonne santé

to be in good health

être en mauvaise santé

to be in poor health

la forme

fitness / physical condition

rester en forme

to stay in shape

avoir un mode de vie sain

to have a healthy lifestyle

mener une vie saine

to lead a healthy life

avoir une alimentation équilibrée

to have a balanced diet

avoir une bonne hygiène de vie

to have a good hygiene of life

faire de l’exercice

to exercise

faire du sport

to do sport

pratiquer un sport

to practice a sport

faire de l’activité physique

to do physical activity

avoir de bonnes habitudes

to have good habits

avoir de mauvaises habitudes

to have bad habits

se coucher tôt

to go to bed early

dormir suffisamment

to sleep enough

se détendre

to relax

gérer le stress

to manage stress

éviter les excès

to avoid excess

éviter les grignotages

to avoid snacking

modérer sa consommation

to moderate consumption

consommer avec modération

to consume in moderation

ne pas fumer

to not smoke

arrêter de fumer

to stop smoking

boire de l’alcool

to drink alcohol

l’alcool

alcohol

boire avec modération

to drink in moderation

les drogues

drugs

consommer des drogues

to take drugs

la dépendance

addiction

être dépendant(e)

to be addicted

avoir un poids santé

to have a healthy weight

une alimentation équilibrée

a balanced diet

les légumes

vegetables

les fruits

fruits

les protéines

proteins

les glucides

carbohydrates

les fibres

fiber

les vitamines

vitamins

les minéraux

minerals

boire de l’eau

to drink water

manger des aliments sains

to eat healthy foods

les produits laitiers

dairy products

les céréales

cereals

les sucres

sugars

les graisses

fats

la nourriture grasse

fatty food

la malbouffe

junk food

manger équilibré

to eat balanced meals

éviter les aliments sucrés

to avoid sugary foods

le fast-food

fast food

les boissons sucrées

sugary drinks

les produits transformés

processed foods

manger des portions raisonnables

to eat reasonable portions

éviter de trop manger

to avoid overeating

cuisiner à la maison

to cook at home

cuisiner sainement

to cook healthily

suivre un régime équilibré

to follow a balanced diet

manger bio

to eat organic

les plats préparés

ready-made meals

un mode de vie malsain

an unhealthy lifestyle

l’obésité

obesity

être en surpoids

to be overweight

perdre du poids

to lose weight

prendre du poids

to gain weight

les maladies cardiaques

heart diseases

l’hypertension artérielle

high blood pressure

les problèmes de santé

health problems

le diabète

diabetes

les maladies respiratoires

respiratory diseases

les maladies liées à l’alimentation

diet-related diseases

la consommation excessive

excessive consumption

la mauvaise alimentation

poor diet

la sédentarité

sedentary lifestyle

le manque d’exercice

lack of exercise

la fatigue

fatigue

le stress

stress

l'anxiété

anxiety

la dépression

depression

l’alcoolisme

alcoholism

les addictions

addictions

les drogues dures

hard drugs

l’intoxication alimentaire

food poisoning

Je mange équilibré

I eat a balanced diet

Je fais du sport régulièrement

I exercise regularly

Il est important de boire beaucoup d'eau

It’s important to drink a lot of water

Je fais attention à ma santé

I pay attention to my health

Il faut éviter la malbouffe

One should avoid junk food

Je ne fume pas

I don’t smoke

Il est important de se détendre

It’s important to relax

Manger trop de sucre est mauvais pour la santé

Eating too much sugar is bad for your health

Je suis en bonne santé

I’m in good health

Je mange trop souvent des fast-foods

I eat fast food too often

La sédentarité est mauvaise pour le corps

A sedentary lifestyle is bad for the body