Yr12 IB-HL - Identidades- Estilos de vida
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Name | Mastery | Learn | Test | Matching | Spaced |
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191 Terms
la comida rápida
fast food
la comida basura/ chatarra
junk food
el estado civil
marital status
casado/a/s
married
cansado/a/s
tired
soltero/a/s
single
viudo/a/s
widower/widow
conformista/s
conformist
consumista/s
consumerist
el jefe/ la jefa
boss, chief
empleado/a/s
employee
materialista
materialist
al aire libre
outdoors
estar en el paro
to be unemployed
el horario flexible
flexible hours
las aficiones
hobbies
las reuniones familiares
family gathering/reunions
los retos
challenges (los desafíos)
retar
to dare (challenge)
los hobbies
hobbies
amplio/a/s
spacious
adinerado/a/s
wealthy
tratar con
to deal with, to have to do with
tratar de
to try to
se trata de
it's about
aconsejar
to advise, to counsel
consejos
advice, tips
una vida sana
healthy life
la rutina diaria
daily routine
las actividades diarias
daily activities
el insomnio
sleeplessness, insomnia
el estrés
stress
las relaciones interpersonales
interpersonal relationships
la vida cotidiana
daily life
la dieta equilibrada
balanced diet
el ocio
leisure
los intereses
interests
la alimentación
nutrition, feeding
el hábito
habit
la diversión
fun activity; entertainment; recreation
divertirse
to have fun
cambiar de estilo de vida
to change (your) lifestyle
dormir como un tronco
to sleep like a log
mantenerse en forma
to stay in shape
ser sedentario/a/s
to be inactive
la atención plena
mindfulness
la salud física y mental
physical and mental health
la dieta saludable
healthy diet
la movilidad
mobility, movement
el sedentarismo
sedentary lifestyle, inactive
el bienestar
well-being; welfare
los ejercicios de relajación
relaxation exercises
hacer ejercicio
to exercise
afrontar las emociones
to cope with/ face up emotions
mejorar la concentración
to improve concentration
combatir la ansiedad/ el estrés
To fight anxiety and stress
cuidar la postura física
to take care of physical posture
doler
to hurt, to ache
tener un dolor en...
to hurt
no sentirse bien
to not feel well
tener náuseas
to feel nauseous
tener agujetas
to be stiff, sore
hacer meditación
to do meditation, to meditate
diagnosticar
to diagnose
poner un tratamiento
to give treatment
beber agua
to drink water
frecuentemente/ con frecuencia
frequently
la hidratación
hydration, moisturizing
tener sed
to be thirsty
diario/a/s
daily
subir por las escaleras
to go up the stairs
el ejercicio
exercise, practice
tonificar los músculos
to tone muscles
fortalecer el organismo
to strengthen your body
mejorar la calidad del sueño
to improve your sleep quality
dormir
to sleep (o-ue)
el sueño reparador
restful sleep
mejorar
to improve, make better
sentirse descansado/a/s
to feel rested
lleno/a/s de
full of
evitar
to avoid, prevent
el tabaco
tobacco; cigarettes
fumar
to smoke
el sistema respiratorio
respiratory system
multiplicar los riesgos de cáncer
to increase greatly the risks of cancer
los ataques cardíacos/ cerebrales
heart attack/ stroke
realizar
to carry out
el metabolismo
metabolism
saltarse el desayuno
to skip breakfast
eliminar las malas costumbres
to get ride of bad habits
huir de
to flee from, to run away from
los alimentos procesados
processed food
reducir el consumo de alcohol
to reduce alcohol intake
decir adiós a
to say goodbye to
el azúcar
sugar
agradecer
to thank
el cuerpo
body
luchar contra
to fight against
perjudicar
to damage, to harm
perjudicial/es
harmful
Note 
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