SPEAKING - 24/10/2025

keep fit/in shape

giữ dáng, giữ cơ thể khỏe mạnh

break a sweat

đổ mồ hôi, tập luyện cường độ

hit the gym

đi tập gym

get into a habit/sport

bắt đầu hình thành thói quen, hứng thú với cái gì

run out of steam

hết năng lượng

push oneself to the limit

tập luyện, cố gắng hết sức

escape the rat race

thoát khỏi cuộc sống xô bồ

have a soft spot for sth

đặc biệt thích điều gì

have a sweet tooth

thích ăn đồ ngọt

spring out of the bed abuzz with energy

bật dậy khỏi giường với năng lượng tràn đầy

circadian rhythm /sɜːrˈkeɪdiən/

nhịp sinh học

drift out

mất tập trung

snuggle up in a blanket

cuộn mình trong chăn

hit the ground running

bắt đầu làm việc gì đó với năng lượng, sự quyết tâm ngay lập tức

treat sth as a long-term committment

gắn bó lâu dài với