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to eat healthily/well/in a balanced way
manger sainement / manger équilibré
a healthy diet/ range of food
une alimentation saine
a diet
un régime
to increase
augmenter
to reduce
réduire/ diminuer
to lose weight
perdre du poids
to gain weight
grossir
to lose weight
maigrir
a reduction
une réduction
light
léger/ légère
food
la nourriture / les aliments
carbohydrates / starchy foods
les féculents
sugary foods
les sucreries
fruit and vegetables
les fruits et les légumes
dairy products
les produits laitiers
meat and fish
la viande et le poisson
fatty foods
les matières grasses
nutrients
les nutriments
vitamins and minerals
Les vitamines et les minéraux
to be a vegetarian
être végétarien(ne)
consumption of
la consommation de
better
mieux/ meilleur(e)
beneficial/useful
bénéfique
a good variety of foods
une bonne variété d'aliments
good quality things
des choses de bonne qualité
to have a tendency to
avoir tendance à
to avoid
éviter
to consume
consommer
to contain
contenir
to snack
grignoter
to be overly concerned with
se préoccuper de
thinness / being thin
la minceur
weight
le poids
to deprive oneself
se priver
widespread
répandu(e)
to be overweight
être en surpoids
obesity
l'obésité
linked to
lié(e) à
to be rich/high in
être riche en

fast food
la restauration rapide / le fast-food
to develop serious illnesses
développer des maladies graves
to lead to
mener à
to cause
entraîner
to limit, restrict
limiter
to restrain, moderate, reduce
modérer
high cholesterol
un taux de cholestérol trop élevé
to occur/arise
survenir
diabetes
le diabète
to feed oneself / be fed
se nourrir
to eat for comfort
se réfugier dans la nourriture
genetic predisposition
une prédisposition génétique
good eating habits
de bonnes habitudes alimentaires
to be growing
être en pleine croissance
to bring/provide nutrients (calcium, iron, vitamins)
apporter les nutriments (le calcium, le fer, les vitamines)
bone development
le développement des os
it gives one energy
cela donne de l'énergie
to favour, to give priority to
privilégier
as you need it
à volonté
in small quantities
en petites quantités
to overuse/overdo rich fatty foods
abuser des aliments riches en matières grasses
to make you put on weight
faire grossir
snacking
le grignotage
a nutrient
un nutriment
to over-do/have to excess
abuser (de qch)
to improve
améliorer