Fokus 1-2 tema välbefinnande och hälsa

hur är det med dig

Miten sinulla menee?

hur är läget

Miten menee?

hur har du det?

Mitä kuuluu?

Tack, bara bra.

Kiitos, ihan hyvää.

tack, jag har det bra

kiitos hyvin

sådär

Siinähän se.

inget vidare

eipä kummempia

hur mår du

Kuinka voit?

jag mår bra

voin hyvin

inte så bra

Ei niin hyvin.

Jag mår dåligt

Voin huonosti

jag är lite sjuk

olen vähän kipeä

välbefinnande

hyvinvointi

tänka positivt

ajatella positiivisesti

tänka, tänker, tänkte, tänkt

ajatella

varva, varvar, varvade, varvat ner

hidastaa tahtia

sköta, sköter, skötte, skött

hoitaa, pitää huolta

orka, orkar, orkade, orkat

jaksaa

vila, vilar, vilade, vilat

levätä

motionera, motionerar, motionerade, motionerat

liikkua, kuntoilla

röra, rör, rörde, rört på sig

liikkua, kuntoilla 2

lägga, lägger, lade, lagt sig i tid

mennä ajoissa nukkumaan

somna, somnar, somnade, somnat

nukahtaa

sova, sover, sov, sovit tillräckligt

nukkua riittävästi

ta, tar, tog, tagit det lugnt

ottaa rauhallisesti

återhämta, återhämtar, återhämtade, återhämtat sig

palautua, toipua

koppla, kopplar, kopplade, kopplat av

rentoutua

slappna, slappnar, slappnade, slappnat av

rentoutua 2

planera, planerar, planerade, planerat sin tid

suunnitella ajankäyttöään

äta regelbundet

syödä säännöllisesti

äta hälsosamt

syödä terveellisesti

dricka alkohol

juoda alkoholia

sköta, sköter, skötte, skött sin kondition

hoitaa kuntoaan

använda, använder, använde, använt

käyttää

använda droger

käyttää huumeita

använda mobilen för mycket

käyttää liian paljon puhelinta

sova för lite

nukkua liian vähän

snusa, snusar, snusade, snusat

nuuskata

ha bråttom

olla kiire

vara beroende av ngt

olla riippuvainen jstak

ha sömnproblem

olla uniongelmia

stressa, stressar, stressade, stressat över ngt

stressata jostakin

äta ohälsosamt

syödä epäterveellisesti

känna, känner, kände, känt sig

tuntea itsensä joksikin

känna sig trött, trött, trötta

tuntea itsensä väsyneeksi

känna sig stressad, stressat, stressade

tuntea itsensä stressaantuneeksi

röka, röker, rökte, rökt

tupakoida

hälsa

terveys

sköta sin hälsa

hoitaa terveyttään

gå ner i vikt

laihtua

gå upp i vikt

lihoa

gå till läkaren

mennä lääkäriin

gå till skolsköterskan

mennä kouluterveydenhoitajalle

bryta, bryter, bröt, brutit

murtaa, katkaista

bryta armen

murtaa kätensä

bryta benet

murtaa jalkansa

ha ont i halsen

olla kurkku kipeä

ha ont i magen

olla vatsa kipeä

ha huvudvärk

olla päänsärkyä

ha tandvärk

olla hammassärkyä

vara förkyld, förkylt, förkylda

olla vilustunut

ha hosta

olla yskä

ha snuva

olla nuha

ha feber

olla kuumetta

bli frisk, friskt, friska

parantua, tulla terveeksi

bli sjuk, sjukt, sjuka

sairastua

bli illamående

tulla pahoinvoivaksi

bli förkyld

vilustua

må, mår, mådde, mått

voida (olotila)

må dåligt

voida huonosti

må bra

voida hyvin

må illa

voida pahoin

glad, glatt, glada

iloinen

deprimerad, deprimerat, deprimerade

masentunut

deppig, deppigt, deppiga

masentunut 2

lycklig, lyckligt, lyckliga

onnellinen

olycklig, olyckligt, olyckliga

onneton

besviken, besviket, besvikna

pettynyt

pigg, piggt, pigga

pirteä

avkopplad, avkopplat, avkopplade

rentoutunut

avslappnad, avslappnat, avslappnade

rentoutunut 2

sjuk, sjukt, sjuka

sairas

stressad, stressat, stressade

stressaantunut

frisk, friskt, friska

terve

ledsen, ledset, ledsna

surullinen

trött, trött, trötta

väsynyt

irriterad, irriterat, irriterade

ärsyyntynyt, ärtynyt

ett huvud, huvudet, huvud, huvuden

pää

en näsa, näsan, näsor, näsorna

nenä

ett öga, ögat, ögon, ögonen

silmä

en mun, munnen, munnar, munnarna

suu

ett öra, örat, öron, öronen

korva

en hals, halsen, halsar, halsarna

kaula, kurkku

en mage, magen, magar, magarna

vatsa

en rygg, ryggen, ryggar, ryggarna

selkä

en hand, handen, händer, händerna

käsi

en arm, armen, armar, armarna

käsivarsi

ett ben, benet, ben, benen

sääri

en fot, foten, fötter, fötterna

jalka

jag har ofta bråttom

minulla on usein kiire