H13 - massages deel 1

betekenis primaire effecten

de gevolgen van druk en wrijving, ook wel de gevolgen van mechanische invloeden

geef 5 voorbeelden van primaire effecteren

1. warmte-ontwikkeling

2. loslaten van dode huidcellen

3. afvoeren van bloed en lymfe

4. prikkeling van de zenuwuiteinden

5. losmaken van weefsel

betekenis secundaire effecten

de gevolgen van de primaire effecten

geef de 3 soorten secundaire effecten

1. reflectorische invloeden

2. psychische invloeden

3. biochemische invloeden

geef 3 voorbeelden van reflectorische invloeden

1. tonisering van verslapte of verharde spieren

2. pijnvermindering

3. doorlaatbaarheid van de vaatwanden verbeteren

geef 2 voorbeelden van psychische invloeden

1. goed gevoel

2. ontspannend

geef 2 voorbeelden van biochemische invloeden

1. hogere doorbloeding, met roodheid als gevolg

2. vaatverwijding in het weefsel

noem de 2 weefselhormonen

1. histamine

2. acethycholine

betekenis histamine

wordt aangemaakt in de mestcellen en zorgt voor vlekkerige roodheid

betekenis acethylcholine

wordt aangemaakt bij de synaps/zenuwuiteinden, geeft egale roodheid

welke dingen doe je bij een ontspannende massage

1. rustgevend effect

2. afvoeren van afvalstoffen

welke dingen doe je bij een cosmetische massage

verbeteren van de huidconditie

welke dingen doe je bij een stimulerende massage

1. spieren activeren

2. doorbloeding stimuleren

welke 7 factoren zijn van invloed op een massage

1. voorbehandeling

2. massagerichting

3. druk intensiteit

4. snelheid van de grepen

5. reactievermogen van de huid

6. tussenstof

7. omgeving

hoe wordt de reactievermogen van de huid getest

met dermografie

wat doe je bij massagegrepen met een dwarsrichting (2)

1. activeren

2. stimuleren

wat doe je bij massagegrepen met een lengterichting

afvoeren richting het hart

wat doe je bij massagegrepen met rotaties

stimuleren van de doorbloeding

de absolute-contra-indicaties voor het geven van een massag

1. koorts

2. circulatiestoornissen (hoge bloeddruk)

3. pijn waarvan de oorzaak niet bekend is

7 relatieve contra-indicaties voor massages

1. ontstekingen (acne)

2. spataderen/varices

3. huidgezwellen/pigmentgezwellen

4. bloeduitstortingen

5. zwelling van de lymfeklieren

6. pijn met oorzaak

7. oedeem

contra-indicaties voor effleurages/strijkingen (2)

1. veel beharing

2. verslapte, atrofische huid

indicaties voor effleurages/strijkingen

1. slechte doorbloeding

2. vochtophoping

noem de 3 soorten effleurages/strijkingen

1. lengte effleurage

2. dwars effleurage

3. rotaties

werking van rotaties

doorbloedend

welke massagegreep heeft de grootste dieptewerking

de petrissages/knedingen

indicaties petrissages

1. hypo/hypertonische spieren

2. slechte doorbloede spieren

contra-indicaties petrissage

huid met weinig onderhuis vetweefsel

noem de 2 soorten petrissages/knedingen

1. lengte petrissage

2. dwars petrissage

wat is de werking van soepel en rustige uitgevoerde lengte petrissages

1. kalmerend

2. ontspannend

wat is de werking van krachtig en rustig uitgevoerde lengte petrissages

1. afvoer van afvalstoffen

2. betere tonus

wat is de werking van dwars petrissages

verbetert de doorbloeding en spierspanning (stimulerend)

werking van tapotements

stimuleert de sensibele zenuwuiteinden waardoor de stofwisseling verbetert en de spierspanning verbetert

indicaties tapotements

slechte doorbloede huid en spieren

contra-indicaties tapotements (5)

1. gestuwde huid

2. tele’s

3. te weinig weefsel

4. gelaat man

5. op botten, organen en gewrichten

3 werkingen van fricties/wrijving

1. activeert de doorbloeding waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd

2. opheffen van melkzuurophopingen in de spier

3. opheffen van verklevingen tussen de weefsel

waar wordt een frictie uitgevoerd

op de spierranden

betekenis vibratie

loodrecht uitgevoerde trillingen met een hoge frequentie, huidcontact mag niet onderbroken worden

noem de 2 soorten vibraties

1. statische vibratie

2. lopende vibratie

betekenis statische vibratie

een vibratie op 1 plek, deze wordt uitgevoerd op de uittreding plaats van zenuwen

werking van statische vibraties

stimulerend

werking van lopende vibraties

kalmerend en ontspannend

welke greep wordt vaak gebruikt als inleidende greep

intimitterend drukken

hoe voer je intimitterend drukken uit, welke richting

van proximaal naar distaal (van het hart af)

werking van intimitterend drukken

1. vocht afvoeren

2. onstpannend

noem de niet-klassieke massagegrepen

1. schudden

2. huidmobiliserendegrepen/huidhandgrepen

3. drukzuiggrepen

werking van schudden

ontspannend

noem de 2 soorten schudden

1. direct schudden/walken

2. indirect schudden/slingeren

betekenis direct schudden/walken

met direct contact het weefsel bewegen

betekenis indirect schudden/slingeren

via bijvoorbeeld aan hand of voet schudden

betekenis huidmobiliserende grepen/huidhandgrepen

losmaken van de onderlaag van de huid

werking van huidmobiliserende grepen/huidhandgrepen

doorbloedend

werking drukzuigbewegingen

afvoerend

betekenis drukzuiggrepen

pompende drukbeweging, door de pomping wordt de huid aangezogen

noem de 6 onstpannende grepen

1. lengte effleurage

2. lengte petrissage

3. lopende vibratie

4. schudden

5. intimitterend drukken

6. drukzuiggrepen

noem de 6 stimulerende/activerende grepen

1. huidhandgrepen

2. dwars effleurage

3. dwars petrissage

4. rotaties

5. tapotement

6. frictie