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estar en forma
to be in shape
hacer bicicleta
to do a stationary bike
los ejercicios aeróbicos
aerobic exercises
la cinta/la caminadora
treadmill
la máquina de remar
rowing machine
la máquina de subir escaleras
stair-climbing machine
las pesas libres
free weights
hacer flexiones
to do push-ups
flexionar
to flex
los abdominales
abs
ponerse en forma
to get in shape
la yoga
yoga
relajarse
to relax
respirar
to breathe
el estrés
stress
los músculos
muscles
fortalecer
to strengthen
la fuerza
strength
estirar
to stretch
calentarse (e->ie)
to warm up
el calentamiento
warm-up
débil
weak
los calambres
cramps
el corazón
heart
el cerebro
brain
los pulmones
lungs
aconsejar
to advise
el consejo
advice
caerse de sueño
to be falling asleep
estar en la luna
to be spaced out
estar de buen/mal humor
to be in a good/bad mood
relajarse
to relax
concentrarse
to concentrate
sentirse (e->ie) fatal
to feel terrible
estar sobrepeso
to be overweight
quejarse de
to complain
el consejo
advice
recomendar (e->ie)
to recommend
sugerir (e->i)
to suggest
el/la entrenador(a)
trainer
aguantar
to endure
exigir
to demand
estar estresado(a)
to be stressed
tranquilo(a)
calm
la actividad física
physical activity
desarrollar
to develop
la grasa
fat
el funcionamiento
functioning
la confianza en sí mismo(a)
self-confidence
la autoestima
self-esteem
preocuparse (por)
to worry (about)
hacer un esfuerzo
to make an effort
alcanzar
to reach
la meta
goal
Note
Flashcard