Kapitel 1

möjlighet (noun)

opportunity (plural: möjligheter) (Detta ger dem en ny möjlighet att agera.)

aktivitet (noun)

activity (plural: aktiviteter) (De deltar i en gemensam aktivitet.)

intresse (noun)

interest (plural: intressen) (Han visar stort intresse för strategi.)

utbildning (noun)

education (plural: utbildningar) (Deras utbildning har varit krävande.)

arbetare (noun)

worker (plural: arbetare) (Arbetarna arbetar för rikets bästa.)

tävling (noun)

competition (plural: tävlingar) (En tävling hålls vid hovet.)

lista (noun)

list (plural: listor) (Han skriver upp namnen på en lista.)

timme (noun)

hour (plural: timmar) (De tränar i flera timmar varje dag.)

tålmodig (adj.)

patient (en: tålmodig, ett: tålmodigt, plural: tålmodiga) (Tsuruba är tålmodig även i svåra situationer.)

uthållig (adj.)

enduring, persistent (en: uthållig, ett: uthålligt, plural: uthålliga) (Tariga är uthållig och ger inte upp.)

taktisk (adj.)

tactical (en: taktisk, ett: taktiskt, plural: taktiska) (Hans beslut är ofta taktiska.)

fantasifull (adj.)

imaginative (en: fantasifull, ett: fantasifullt, plural: fantasifulla) (Han har ett fantasifullt sätt att lösa problem.)

snabb (adj.)

fast (en: snabb, ett: snabbt, plural: snabba) (Tariga är snabb att reagera.)

intelligent (adj.)

intelligent (en: intelligent, ett: intelligent, plural: intelligenta) (Tsuruba är intelligent och eftertänksam.)

envis (adj.)

stubborn (en: envis, ett: envist, plural: envisa) (Han är envis när han tror på något.)

tålamod (noun)

patience (plural: —) (Tålamod är nödvändigt i politiska frågor.)

uthållighet (noun)

endurance (plural: —) (Deras uthållighet prövas dagligen.)

styrka (noun)

strength (plural: styrkor) (Hans största styrka är självkontroll.)

fantasi (noun)

imagination (plural: fantasier) (Fantasi hjälper dem att tänka kreativt.)

intelligens (noun)

intelligence (plural: —) (Hans intelligens märks i varje beslut.)

vara intresserad av (verb phrase)

to be interested in (är intresserad av – var intresserad av – varit intresserad av) (Han är intresserad av diplomati.)

att skriva upp sig (verb phrase)

to sign up (skriver upp sig – skrev upp sig – skrivit upp sig) (Han skrev upp sig på listan.)

flera timmar (expression)

several hours (—) (De tränar flera timmar varje dag.)

på morgnarna (expression)

in the mornings (—) (På morgnarna tränar de tillsammans.)

efter jobbet (expression)

after work (—) (Efter jobbet diskuterar de dagens händelser.)

idrott (noun)

sport (en: idrott, plural: idrotter) (Idrott är viktigt för både kroppen och psyket.)

träna (verb)

to exercise (tränar – tränade – tränat) (Jag tränar tre gånger i veckan.)

uppehåll (noun)

break, pause (ett: uppehåll, plural: uppehåll) (Det är svårt att börja igen efter ett långt uppehåll.)

orka (verb)

to have the energy (orkar – orkade – orkat) (Jag orkar inte träna efter jobbet.)

gå upp i vikt (verb phrase)

to gain weight (går upp i vikt – gick upp i vikt – gått upp i vikt) (Man går upp i vikt om man inte rör på sig.)

bli svettig (verb phrase)

to get sweaty (blir svettig – blev svettig – blivit svettig) (Jag gillar inte att bli svettig på gymmet.)

ta det lugnt (verb phrase)

take it easy (tar det lugnt – tog det lugnt – tagit det lugnt) (Du måste ta det lugnt i början.)

bygga upp (verb, separable)

to build up (bygger upp – byggde upp – byggt upp) (Så bygger du upp musklerna långsamt.)

jämföra sig med (verb phrase)

to compare oneself to (jämför sig med – jämförde sig med – jämfört sig med) (Man ska inte jämföra sig med andra.)

helst (adverb)

preferably, most of all (—) (Jag vill helst träna på morgonen.)

kondition (noun)

physical fitness (en: kondition, plural: konditioner) (Hon har bra kondition.)

uthållighet (noun)

endurance (en: uthållighet, plural: —) (Löpning kräver mycket uthållighet.)

styrka (noun)

strength (en: styrka, plural: styrkor) (Styrka är viktig i många sporter.)

tålamod (noun)

patience (ett: tålamod, plural: —) (Man behöver tålamod när man tränar.)

envishet (noun)

determination (en: envishet, plural: —) (Med envishet når man sina mål.)

egentligen (adverb)

actually (—) (Vad tycker du egentligen?)

inte alls (expression)

not at all (—) (Jag tränar inte alls just nu.)

nästan (adverb)

almost (—) (Jag springer nästan varje dag.)

i genomsnitt (expression)

on average (—) (Jag tränar tre gånger i veckan i genomsnitt.)

naturligtvis, självklart (adverb)

of course (—) (Det är naturligtvis bra att röra på sig.)

fritid (noun)

free time (en: fritid, plural: —) (Vad gör du på fritiden?)

ledig (adj.)

free, not working (en: ledig, ett: ledigt, plural: lediga) (Jag är ledig på helgerna.)

syssla med (verb phrase)

to engage in (sysslar med – sysslade med – sysslat med) (Vad brukar du syssla med på fritiden?)

koppla av (verb)

to relax (kopplar av – kopplade av – kopplat av) (Jag kopplar av genom att läsa.)

påverka (verb)

to affect (påverkar – påverkade – påverkat) (Stress påverkar hälsan negativt.)

livsstil (noun)

lifestyle (en: livsstil, plural: livsstilar) (En hälsosam livsstil är viktig.)

stressig (adj.)

stressful (en: stressig, ett: stressigt, plural: stressiga) (Jag har ett stressigt jobb.)

kombinera (verb)

to combine (kombinerar – kombinerade – kombinerat) (Det är svårt att kombinera jobb och familjeliv.)

majoritet (noun)

majority (en: majoritet, plural: majoriteter) (Majoriteten av svenskar tränar regelbundet.)

enligt (preposition)

according to (—) (Enligt undersökningen tränar många mer nu.)

Anledningen till att … är att … (phrase)

The reason that … is that … (—) (Anledningen till att jag tränar är att jag vill må bättre.)

Jag skulle vilja … (phrase)

I would like to … (—) (Jag skulle vilja bli medlem i er förening.)

Jag vore tacksam om ni kunde … (phrase)

I would be grateful if you could … (—) (Jag vore tacksam om ni kunde skicka mer information.)

Tack på förhand (phrase)

Thanks in advance (—) (Tack på förhand för ert svar.)

Jag har hört talas om … (phrase)

I have heard about … (—) (Jag har hört talas om er genom en vän.)

så att (conjunction)

so that (—) (Jag tränar så att jag mår bättre.)

innan (conjunction)

before (—) (Jag äter innan jag tränar.)

först (adverb)

first (—) (Först värmer jag upp.)

sedan (adverb)

then (—) (Sedan duschar jag.)

köra kör -de -t

to drive
De kör snabbt.

beskriv/a -er beskrev beskrivit

to describe, depict

Adjektiv beskriver substantiv, saker, eller fraser.

Adjectives describe nouns, things, or phrases.

substantiv -et - -en

noun

bilda -r -de -t

to form, to establish

Adjektiv som slutar på -en bildar adverb på -et.

Adjectives ending in -en form adverbs ending in -t.

böj/a -er -de -t

to conjugate; to bend

svara -r -de -t (på)

to answer, reply, respond

sällan

rarely, seldom

höra hör -de -t

to hear
Hon hör sällan alarmet på morgonen.

She rarely hears the alarm in the morning.

larm -et - -en

alarm (n)

gilla = tycka om (att)

to like

musik -en

music

en av

one of

En av sångarna sjöng lite dåligt.

One of the singers sang a little badly.

sångare -n - -arna(sångarna)

singer

skriv/a -er skrev skrivit

to write

Peter skriver väldigt slarvigt. Man kan inte läsa vad det står.

Peter writes very carelessly. You can't read what it says.

dansa

to dance

träna -r -de -t

to exercise, train, practice

på gymmet

at the gym.

Igår tränade jag hårt på gymmet.

Yesterday I trained hard at the gym.

städa

to clean, tidy up

Anders städar alltid väldigt ordentligt. Allt blir perfekt.

Anders always cleans very thoroughly. Everything is perfect.

svettig -t -a

sweaty

Jag var helt svettig efteråt.

I was completely sweaty afterwards.

efteråt

(adv) afterwards, later

helt

(adv) totally, completly, fully

ta en kall dusch

to take a cold shower

pigg -t -a

refreshed, spirited, lively, fresh

Jag är pigg och utvilad (I feel rested and refreshed [fresh and rested])

snygg -t -a

neat, tidy; handsome, good-looking; good, fine

Gud så snygg han är! (God, he's so handsome!)

se ut

to look, appear (Physical Appearance, Likeness, State or Condition)

• Physical Appearance:
  Du ser bra ut. (You look good.)
  Det ser ut som regn. (It looks like rain.)

• Likeness:
  Hon ser ut som sin mamma. (She looks like her mother.)

• State or Condition:
  Hur ser det ut med tiden? (How does the time look? / What's the status of the schedule?)
  

• In a sentence, the two words can be separated by other words, but they still function as one unit of meaning.
  Subject + ser + (extra words) + ut.
  Huset ser faktiskt ganska gammalt ut. (The house looks actually quite old out.)

känn/a sig -er -de(kände, double consonant removed to one) -t(känt)

to feel (describe a person's state of mind, health, or mood.)

A Note on "Känna" vs. "Känna mig"

It is a common mistake to leave out the "mig," but it changes the meaning:

• Känna mig: To feel an emotion (e.g., I feel sad).

• Känna: To feel a physical object with your hands, or to know a person (e.g., Jag känner honom — I know him).

verka -r -de -t

to seem, look, appear

den här uppgiften verkar svårt.

This assignment/task seems difficult.

uppgift -en -er

task, assignment; information

nervös -t -a

nervous

skön -t -a

beautiful, nice, comfortable, pretty

träningscykel

cykel -n -ar(cyklar) -arna

exercise bike

cykelhjälm

hjälm -en -ar -arna

bicycle helmet

Maria fick en ny träningscykel och en cykelhjälm i födelsedagspresent.

Maria received a new exercise bike and a bike helmet as a birthday present.

födelsedagspresent

present -en -er -erna

birthday present

Maria fick en ny träningscykel och en cykelhjälm i födelsedagspresent.

Maria received a new exercise bike and a bike helmet as a birthday present.

rolig -t -a

funny, amusing, hilarious

rädd rätt rädda

scared, afraid, fearful

skola ska skulle skolat

shall, be going to