well-being 1

restless (/ˈrest.ləs/, adj)

không ngủ được, bồn chồn

remedy (/ˈrem.ə.di/, n)

phương thuốc, cách chữa trị

digestion (/daɪˈdʒes.tʃən/, n)

sự tiêu hóa

sweat (/swet/, n/v)

mồ hôi; đổ mồ hôi

tight (/taɪt/, adj)

chặt, bó sát

stillness = calmness

sự yên tĩnh

mental disorders (/ˈmen.təl dɪˌsɔːr.dərz/, n)

rối loạn tâm thần

go unnoticed (/ɡoʊ ʌnˈnoʊ.tɪst/, v)

không được chú ý

pill (/pɪl/, n)

viên thuốc

ease (/iːz/, v/n)

làm dịu, giảm; sự dễ chịu

mild (/maɪld/, adj)

nhẹ, ôn hòa

pack with = fill

làm đầy, chứa đầy

energy crash (/ˈen.ɚ.dʒi kræʃ/, n)

sự tụt năng lượng đột ngột

diabetes (/ˌdaɪ.əˈbiː.t̬əs/, n)

bệnh tiểu đường

consumption = intake

sự tiêu thụ

posture (/ˈpɑːs.tʃɚ/, n)

tư thế

lean meat (/liːn miːt/, n)

thịt nạc

mineral (/ˈmɪn.ər.əl/, n)

khoáng chất

recover from = get over

hồi phục, vượt qua

turn to (/tɜːrn tuː/, v)

tìm đến, nhờ cậy

when their thoughts are racing

khi họ có nhiều suy nghĩ chạy nhanh trong đầu

journal (/ˈdʒɜːr.nəl/, n)

nhật ký

fall asleep (/fɔːl əˈsliːp/, v)

ngủ thiếp đi

inconsistent (/ˌɪn.kənˈsɪs.tənt/, adj)

không đều, không nhất quán

fatigue (/fəˈtiːɡ/, n)

sự mệt mỏi

improving mental clarity

cải thiện sự minh mẫn tinh thần

soft drink (/sɒft drɪŋk/, n)

nước ngọt

additives (/ˈæd.ə.tɪvz/, n)

chất phụ gia

sleep deprivation (/sliːp ˌdep.rɪˈveɪ.ʃən/, n)

sự thiếu ngủ