LE STRESS & LA SANTÉ

To eat a balanced diet

manger équilibré

I never eat a balanced diet

je ne mange jamais équilibré

greasy food

la nourriture grasse

healthy

sain (m) /saine (f) OU bon pour la santé

unhealthy

malsain (m) / malsaine (f) OU mauvais pour la santé

to be on a diet

être au régime

I feel stressed out

je me sens stressé(e)

I felt stressed out (past)

je me suis senti (e) stressé(e)

mental health

la santé mentale

What stresses me out is...

Ce qui me stresse est....

Food rich in salt/grease/sugar

la nourriture riche en sel/graisse/sucre

too much /too many....

trop de... (P IS SILENT)

very.....

très...

a lot of

beaucoup de (P IS SILENT)

Because of.....

à cause de la(fem) / du (masc) des (plural)

Thanks to...

Grâce à...

a balanced diet

un régime équilibré

I try to eat a balanced diet

J'essaie d'avoir un régime équilibré

I am athletic

je suis sportif (m) /sportive (f)

I am not athletic

je ne suis pas sportif (m. / sportive

We must...

il faut OU on doit

We must not

On ne doit pas...

We should

On devrait

I should...

Je devrais...

You should....

tu devrais

You should not...

tu ne devrais pas..

The lack of...

Le manque de...

To lack....

Manquer de ....

I lack sleep

Je manque de sommeil

obesity rate

le taux d''obésité

is rising

est en augmentation

childhood obesity

l'obésité chez les enfants

worrisome

inquiétant (e)

Junk food

la malbouffe

bad habits

de mauvaises habitudes

good eating habits

une bonne hygiène de vie

to reduce

réduire

to consume

consommer

to increase/ an increase in...

augmenter / une augmentation de..

medication

les médicaments

anxiety and depression

la dépression et l'anxiété

therapy

la thérapie

mental well-being

le bien-être psychologique

drugs

la drogue

bullying (in school)

le harcèlement scolaire

social media

les réseaux sociaux

to manage

gérer

overwork

le surmenage (être surmené)

to relax

se détendre