VỆ SINH CÁ NHÂN 1

có mấy cấp chăm sóc tại Bv

• 3 cấp

• cấp 1: nặng nhất, không có khả năng tự CS, phụ thuộc hoàn toàn vào DD

• cấp 2:Bn không tự làm được nhưng có người nhà

• cấp 3: NB tự làm được, chỉ cần sự hỗ trợ của DD trong thay băng

mục đích chung của VSCN

• bảo vệ SK cho bản thân, tránh sự lây nhiễm

• đem lại sự thoải mái, dễ chịu

• tạo nên phẩm chất, phong cách của mỗi cá nhân

Vệ sinh cá nhân gồm

• vệ sinh thân thể: da, răng miệng, tóc và da đầu, móng…

• vệ sinh quần áo

• vệ sinh ăn uống

• vệ sinh tâm thần

1. DA
   chức năng của da

• xúc giác

• bảo vệ cơ thể

• điều hòa thân nhiệt

1. DA
   nhận định về da

• sự toàn vẹn da: có VT, vết loét, bầm tím hay không

• màu sắc: hồng hào, xanh tái, tím

• cấu trúc, sự đàn hồi: trơn láng, mềm mại, khô, nứt nẻ

• nhiệt độ, độ ẩm da: ấm, lạnh, ẩm ướt

• yếu tố ảnh hưởng đến da

1. DA: Da khô vì sao?chăm sóc cho da khô-bong tróc, trầy xước-dễ bị nhiễm khuẩn?

• da khô vì cơ quan bài tiết dưới da hoạt động kém

• chăm sóc:

• xoa bóp vùng da bị khô→kích thích các tuyến bài tiết dưới da hoạt động

• uống nhiều nước

• sử dụng hỗ trợ: xà phòng Dove, pH5.5 tránh dùng 😝 chứa kiếm, dùng lotion

1. DA: da nhờn vì sao, cách chăm sóc da nhờn, tình trạng đặc trưng của da nhờn→cách phòng ngừa, chăm sóc

• da nhờn do cơ quan bài tiết dưới da hoạt động quá độ

chăm sóc:

• năng tắm rửa

• hạn chế thức ăn có nhiều chất béo

• dùng những Xà phòng hoặc lotion trung hòa chất dầu, nhờn trên da

• vệ sinh da hằng ngày, tắm rửa tới thiểu 1 lần/ngày, sử dụng xà phòng+nước

Mụn trứng cá:

• không sử dụng mỹ phẩm

• giữ gìn VS vùng bị mụn

• thay đổi chế độ ăn

• chỗ mụn bị nhiễm trùng→dùng kháng sinh

có mấy loại tắm điều trị?

• có 3 loại

1. tắm nóng: 42-45

2. tắm ấm: 37-41

3. tắm lạnh: 25

tắm nóng: nhiệt độ, mục đích, chỉ định, chống chỉ định, lưu ý

• nhiệt độ nước: 42-45

• mục đích: da giãn nở-tuần hoàn được lưu thông-giãn mạch máu trong sâu

• chỉ định điều trị: sưng huyết ở cơ quan sâu bên trong CT

• chống chỉ định: người già, người bị bệnh tim mạch

• lưu ý: không tắm quá 15-20 phút (nếu quá thười gian này NB dễ bị nhiễm lạnh)

tắm ấm: nhiệt độ, mục đích, chỉ định

• nhiệt độ nước: 37-41

• mục đích: kích thích tuần hoàn - tăng chuyển hóa - kích thích ăn ngon - làm sạch da - thư giãn, ngủ ngon sau khi tắm

• chỉ định: người già, trẻ em

tắm lạnh: nhiệt độ, mục đích, chỉ định

• nhiệt độ: dưới nhiệt độ cơ thể, tùy sức chịu đựng, trung bình 25

• mục đích: giúp da săn chắc - hưng phấn TK - sảng khoái tinh thần

• chỉ định: người trẻ tuổi

nguy cơ làm suy giảm chức năng da

• thiếu sự VD hoặc giảm tuần hoàn tại chỗ của da (liệt, hôn mê)→gây tình trạng loét do tì đè

• da mất hoặc giảm độ co giãn, đàn hồi

• sự bài tiết da không bình thường