French Oral

Que faites-vous pour mener une vie saine?

Pour mener une vie saine, il y a beaucoup de choses à faire. Pour être en forme je fais beaucoup d'exercice. Je me promène si j’ai envie, d’habitude avant l’école car comme ça, c’est fait. Trois/quatre fois par semaine, je vais à la salle de sport. À la salle de sport je travaille plusieurs groupes musculaires et donc je travaille avec différentes machines. 

 

Je dois être honnête, je ne dors pas très bien, mais j'essaie d'y remédier. J'aime beaucoup manger mais, j’essaye d’habitude de manger des repas équilibrés.  

Pensez-vous mener une vie saine?  Pourquoi? /Pourquoi pas?

Oui, je pense que je mène une vie saine pour plusieurs raisons.  Premièrement, pour être en forme je fais beaucoup d'exercice. (Je me promène, je nage à la plage, et je vais à la salle de sport. J'essaie aussi de bien dormir. Finalement, au niveau de mon alimentation, je mange des repas variés et équilibrés

Trouvez-vous que les Australiens, en général, mènent une vie saine?

Oui, je pense que les Australiens mènent une vie très saine en général. Le climat est bon tout au long de l’année les gens se baignent souvent et font beaucoup d'exercice à l'extérieur. Mais.. notre alimentation n'est pas très nourrissante (le grignotage est très répandu ici)

Qu’est-ce qui nous influence dans le choix d’activité physique?

Je dirais le temps disponible influence notre activité physique. Pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps, il est plus facile d'aller courir rapidement que d'aller dans un club de football. Il s'agit également d'une préférence personnelle. Les gens font ce qu'ils veulent, ou peut-être ce que d’autres membres de la famille font.

·      Que faites-vous quand vous êtes stressé(e)?

Je pleure facilement quand je suis stressée. Mais, j'aime aussi prendre une douche chaude, lire un livre et dormir.

Pensez-vous que nous mangeons trop de matière grasse?

Je pense que cela dépend. C'est une question d'équilibre. Si je mange beaucoup de McDonald's mais pas de protéines ni de nutriments, alors oui. Mais si c'est équilibré, alors non.

Quels sont les inconvénients et les avantages du fast food (la restauration rapide?) é

Les avantages sont les suivants : le goût est très bon et le produit est très bon marché.

Mais il y a beaucoup d'inconvénients : il est riche en graisses, en sucres, en glucides et il est tout simplement mauvais pour la santé. Ils peuvent également créer une dépendance.

Comment peut-on avoir un mode de vie équilibré

Eh bien, on peut avoir un mode de vie équilibré en mangeant des aliments nourrissants, en faisant de l'exercice chaque jour, en buvant beaucoup d'eau et en dormant bien.  

Pensez-vous que les jeunes d’aujourd’hui sont moins actifs que leurs parents?  Pourquoi… ?

Oui, de nombreux jeunes d'aujourd'hui sont moins actifs que leurs parents parce qu'ils passent plus de temps devant un écran et moins de temps à l'extérieur. Toutefois, certains sont plus actifs grâce aux sports d'équipe et à la salle de sport 

Le mode de vie en France, est-il pareil au mode de vie australien, selon vous?

Non. Par exemple, les Français vivent beaucoup plus tard que les Australiens. Ils prennent leurs repas plus tard, travaillent plus tard, s'entraînent plus tard. Alors que l'Australie est beaucoup plus précoce. Avec un climat similaire tout au long de l'année, nous sortons également plus souvent tout au long de l'année

Quelles sont les différences entre la nourriture française et australienne?

Les principales différences entre la nourriture française et australienne sont le style et les habitudes alimentaires. Je pense que la nourriture française est plus raffinée, comme les escargots et les croissants par exemple, tandis que la nourriture australienne est plus décontractée, avec des barbecues, de la viande grillée et des influences multiculturelles. Les Australiens ont également tendance à grignoter beaucoup plus que les Français qui prennent des repas plus copieux.