Terapia Centrada en la Persona: Carl Rogers:

Tendencia formativa:

Es la fuerza opuesta a la entropía. Es una energía que impregna la naturaleza y el universo, presente en todos los seres vivos. Los organismos buscan desarrollar sus potencialidades, como las plantas que crecen incluso en condiciones adversas.

Entropía:

La idea central del concepto es la medida del desorden o la incertidumbre en un sistema.

Yo organismo:

El ser humano es un todo indivisible (cuerpo–mente). Está guiado por su experiencia directa, trata de satisfacer sus necesidades. Este término se enfrenta continuamente a su entorno, desarrollándose en interacción con experiencias sociales y físicas.

Tendencia actualizadora:

Es un instinto fundamental para el progreso, la autorrealización y el desarrollo. Produce un flujo continuo de cambio y transformación hacia mayor complejidad, independencia y responsabilidad. Para que opere plenamente se requiere un ambiente apropiado.

La aceptación y ausencia de juicios activan:

La tendencia actualizadora

Capacidad de simbolización:

Las personas son capaces de: ser conscientes de lo que les sucede, simbolizar su experiencia (ideas, lenguaje), aprender de sus vivencias y utilizarlas para orientar decisiones futuras.

Autoconcepto:

Es un patrón estable de ideas sobre uno mismo, basado en creencias y valores. Se desarrolla mayormente en un contexto social y surge al aplicar la capacidad de pensar y simbolizarse a sí mismo.

Consideración positiva:

Cuando el niño es aceptado tal como es, desarrolla: un autoconcepto positivo, seguridad en sí mismo, y una condición de congruencia.

Una persona congruente…:

• Siente adecuadamente

• Comunica su experiencia psicológica

• Tiene acceso a su tendencia actualizadora

Condición de congruencia:

Es la armonía de una persona entre su experiencia y su autoconcepto.

Patología:

La necesidad de la consideración positiva y el estado de incongruencia.

• El autoconcepto se transforma, ya no se guía por los valores propios sino por los de los demás.

• La tendencia actualizadora deja de dirigirse hacia el exterior y se usa para: proteger el yo, evitar experiencias negativas, desarrollar defensas (racionalización, negación) y evitar tomar conciencia de la experiencia emocional auténtica del yo organismo.

Aparecen: un yo rígido, creencias inflexibles, síntomas relacionados con evitar sensaciones amenazantes.

Necesidad de consideración positiva:

Toda persona necesita recibir aceptación, aprecio o amor. Cuando esto no ocurre, se produce consideración condicional.

Estado de incongruencia:

Las críticas sistemáticas o la falta de aceptación generan incongruencia entre: el autoconcepto, la experiencia real y las emociones reales.

La misma produce: confusión, ruptura entre experiencia y autopercepción y búsqueda desesperada de aceptación externa.

Objetivos del tratamiento:

La tendencia actualizadora es direccional e individual. No se establecen objetivos externos: la persona encontrará la dirección hacia la que desea ir según su historia y el momento presente.

Meta del terapeuta:

La meta es ver a través de los ojos del cliente, “ponerse en sus zapatos”. Bajo estas condiciones el cliente: entiende sus circunstancias, las acepta, enfrenta su realidad, reactiva su tendencia actualizadora, y pone en marcha sus propios cambios.

La relación terapéutica es:

Es la técnica principal del tratamiento.

Resultados deseables de la terapia:

• Apertura a la experiencia: escuchar sus emociones, las de otros y estar en contacto con lo que sienten.

• Habilidad para vivir plenamente, en apertura y autenticidad.

• Confianza en la experiencia: la experiencia guía el proceso de actualización. (“Haz lo que sientas que es correcto”).

• Percepción de libertad y responsabilidad: asumir consecuencias de sus actos.

• Creatividad: capacidad de adaptarse a condiciones cambiantes.

Requisitos para el proceso terapéutico:

1. Dos personas en contacto psicológico

2. Cliente incongruente

3. Terapeuta congruente

4. El cliente debe percibir las actitudes del terapeuta.

Actitudes de un terapeuta congruente:

1. Autenticidad

2. Consideración positiva incondicional

3. Comprensión empática

Autenticidad:

Mostrar su experiencia real si es adecuado.

Consideración positiva incondicional:

Aceptación del cliente sin juicios de valor.

Compresión empática:

Comprender las sensaciones y emociones del otro; comunicarle al cliente lo comprendido.

La terapia se centra en:

Ser, no hacer