BSU gimnasztika

0.0(0)
studied byStudied by 1 person
learnLearn
examPractice Test
spaced repetitionSpaced Repetition
heart puzzleMatch
flashcardsFlashcards
Card Sorting

1/46

encourage image

There's no tags or description

Looks like no tags are added yet.

Study Analytics
Name
Mastery
Learn
Test
Matching
Spaced

No study sessions yet.

47 Terms

1
New cards

Deltaizom - váll

A kart a vízszintesig emeli, e helyzetben előre-, hátraviszi

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kart a vízszintesig emeli, e helyzetben előre-, hátraviszi</span></p>
2
New cards

Lapocka alatti izom - váll

A kart befelé forgatja, a távolított kart közelíti

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kart befelé forgatja, a távolított kart közelíti</span></p>
3
New cards

Tövis feletti izom - váll

A kart távolítja, kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kart távolítja, kifelé forgatja</span></p>
4
New cards

Tövis alatti izom - váll

A kart kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kart kifelé forgatja</span></p>
5
New cards

Kis görgeteg izom - váll

A kart kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kart kifelé forgatja</span></p>
6
New cards

Nagy görgeteg izom -váll

A kart befelé forgatja, közelíti és hátrahúzza

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kart befelé forgatja, közelíti és hátrahúzza</span></p>
7
New cards

Kétfejű karizom - kar

Könyökízületet hajlítja, az alkart hanyintja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">Könyökízületet hajlítja, az alkart hanyintja</span></p>
8
New cards

Hollócsőr karizom - kar

A kart előre lendíti, közelíti

<table style="min-width: 25px"><colgroup><col style="min-width: 25px"></colgroup><tbody><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width:115.15pt;border:solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify">A kart előre lendíti, közelíti</p></td></tr></tbody></table><p></p>
9
New cards

Karizom

A könyökízületet hajlítja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A könyökízületet hajlítja</span></p>
10
New cards

Háromfejű karizom

A könyökízületet feszíti

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A könyökízületet feszíti</span></p>
11
New cards

Kampóizom - kar

Segít a könyökízület feszítésében

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">Segít a könyökízület feszítésében</span></p>
12
New cards

Nagy mellizom

A felemelt kart nagy erővel húzza

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A felemelt kart nagy erővel húzza</span></p>
13
New cards

Kis mellizom

A lapockát előre-, lefelé húzza

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A lapockát előre-, lefelé húzza</span></p>
14
New cards

Kulcscsont alatti izom

A kulcscsontot rögzíti

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A kulcscsontot rögzíti</span></p>
15
New cards

Elülső fűrészizom

A lapocka alsó szögletét körívben előrehúzza, a vállízületi árkot. Így fölfelé, hátrafelé billenti. (A kar vízszintes fölé emelését teszi lehetővé.)

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A lapocka alsó szögletét körívben előrehúzza, a vállízületi árkot. Így fölfelé, hátrafelé billenti. (A kar vízszintes fölé emelését teszi lehetővé.)</span></p>
16
New cards

Külső bordaközti izmok

A belégzésben vesznek részt

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A belégzésben vesznek részt</span></p>
17
New cards

Belső bordaközti izmok

knowt flashcard image
18
New cards

Haránt mellkasizom

A kilégzőizmok közé sorolható jelentéktelen izom

19
New cards

Bordaemelő izmok| Rekesz

A belégzésben vesznek részt| Fontos légzőizom

20
New cards

Külső ferde hasizom, Belső ferde hasizom, Haránt hasizom, Egyenes hasizom

A hasizmok együttes működése:a törzset előre-, oldalt hajlítják, fordítják, segítenek a kilégzésben, fenntartják a hasűri nyomást (hasprés)

 

<p>A hasizmok együttes működése:a törzset előre-, oldalt hajlítják, fordítják, segítenek a kilégzésben, fenntartják a hasűri nyomást (hasprés)</p><p><span>&nbsp;</span></p>
21
New cards

Négyszögű ágyékizom

A törzset saját oldala felé hajlítja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A törzset saját oldala felé hajlítja</span></p>
22
New cards

Csuklyásizom

A lapockát közelíti, a vállövet hátra-, befelé húzza

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A lapockát közelíti, a vállövet hátra-, befelé húzza </span></p>
23
New cards

Széles hátizom

A felemelt kart lefelé húzza, a hát mögé viszi, befelé forgatja

<table style="min-width: 25px"><colgroup><col style="min-width: 25px"></colgroup><tbody><tr><td colspan="1" rowspan="1" style="width:78.25pt;border:solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;height:83.0pt"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify">A felemelt kart lefelé húzza, a hát mögé viszi, befelé forgatja</p></td></tr></tbody></table><p></p>
24
New cards

Kis és nagy rombuszizom

A lapockát hátra-, kissé felfelé húzzák, a gerinchez rögzítik

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A lapockát hátra-, kissé felfelé húzzák, a gerinchez rögzítik</span></p>
25
New cards

Lapockaemelő izom

A lapockát emeli

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A lapockát emeli</span></p>
26
New cards

Hátsó felső fűrészizom

A bordákat emeli

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A bordákat emeli</span></p>
27
New cards

Hátsó alsó fűrészizom

A bordákat süllyeszti

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A bordákat süllyeszti</span></p>
28
New cards

Csípőhorpaszizom

A csípőízületet hajlítja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A csípőízületet hajlítja</span></p>
29
New cards

Kis horpaszizom

A csípőízületet hajlítja

30
New cards

Körteképű izom

A combot távolítja, kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot távolítja, kifelé forgatja</span></p>
31
New cards

Belső elfedőizom

A combot kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot kifelé forgatja</span></p>
32
New cards

Felső és alsó ikerizom

a combot kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">a combot kifelé forgatja</span></p>
33
New cards

Nagy farizom

A csípőízületet feszíti

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A csípőízületet feszíti</span></p>
34
New cards

Középső farizom

A combot távolítja, elülső része befelé, hátsó része kifelé forgat

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot távolítja, elülső része befelé, hátsó része kifelé forgat</span></p>
35
New cards

Kis farizom

A combot távolítja, távolítás után befelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot távolítja, távolítás után befelé forgatja</span></p>
36
New cards

Combpólyafeszítő izom

A csípőízületet hajlítja, a térdízületet feszíti

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A csípőízületet hajlítja, a térdízületet feszíti</span></p>
37
New cards

Négyszögű combizom

A combot kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot kifelé forgatja</span></p>
38
New cards

Külső elfedőizom

A combot kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot kifelé forgatja</span></p>
39
New cards

Szabóizom

A csípő- és térdízületet hajlítja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A csípő- és térdízületet hajlítja</span></p>
40
New cards

Négyfejű combizom

A térdízületet feszíti

41
New cards

Féliginas izom, Félighártyás izom

A térdízületet hajlítja, hajlított térdízület mellett a lábszárat befelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A térdízületet hajlítja, hajlított térdízület mellett a lábszárat befelé forgatja</span></p>
42
New cards

Kétfejű combizom

A térdízületet hajlítja, hajlított térdízület mellett a lábszárat kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A térdízületet hajlítja, hajlított térdízület mellett a lábszárat kifelé forgatja</span></p>
43
New cards

Fésűizom

A combot közelíti, a csípőízületet hajlítja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot közelíti, a csípőízületet hajlítja</span></p>
44
New cards

Rövid combközelítő izom, Hosszú combközelítő izom

A combot közelíti, a közelítés után kissé kifelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A combot közelíti, a közelítés után kissé kifelé forgatja</span></p>
45
New cards

Nagy combközelítő izom

A legerősebb combközelítő izom. Hajlított térd mellett a lábszárat befelé forgatja

<p><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif">A legerősebb combközelítő izom. Hajlított térd mellett a lábszárat befelé forgatja</span></p>
46
New cards
term image

A combot közelíti, hajlított térd mellett a lábszárat befelé forgatja

47
New cards

Explore top notes

Explore top flashcards