Psykologia 5

Minuus

Tietoinen, sisäinen kokemus itsestä.

Persoonallisuus näkyy:

jonkin verran käytöksessä, mutta erityisen paljon se vaikuttaa sisäiseen kokemukseen.

Miksi koen olevani tällainen?

Kiintymyssuhde, peilisuhteet, vertaispalaute, samaistumiset ja nuoruusiässä identiteetti.

Psykometriikka

Pyrkii kehittämään tapoja mitata ominaisuuksia luotettavasti.

Käyttää paljon matematiikkaa ja tilastotiedettä.

Millainen on hyvä testi?

Riippuu käyttötarkoituksesta, mutta objektiivinen, käsitevalidi, erotteleva, reliaabeli, standardoitu ja kultturisensitiivinen.

Projektiivinen testi

Tutkittava ei voi huijata, koska ei tiedä miten, tulkintatavat eivät ole reliaabeleita, voivat olla hyödyllisiä terapiayhteydessä, eivät oikeudenkäytössä tai rekrytoinnissa.

Geeni

Geenit ovat ns. rakennusohjeet soluille. Geenit sijaitsevat kromosomeissa ja kromosomit solujen tumassa. RNA välittää geenien sisältämän tiedon DNA:sta.

Miten geenit vaikuttavat aivoihin?

Solujen erikoistuminen (esim. hermosolu, luusolu ym.) vaikutus mm. hermosolujen määrään.

Mitä proteiineja solu valmistaa ja kuinka paljon.

Reseptori

Jonkin aistinelimen osa, ärsykkeitä vastaanottava solu, aistinsolu (hormonit, lääkeaineet, välittäjäaineet).

Oksitosiini

Hormoni, jonka toiminta on liitetty seksuaalisen mielihyvän kokemiseen, hoivahaluun ja jopa luottamukseen.

Mitä proteiineja solu valmistaa ja kuinka paljon: esim. paljon oksitosiinia → erityisen hoivaava ihminen.

Mihin kohtaan aivoja tulee paljon oksitosiinireseptoreja → mm. vaikutus aviosukollisuuteen.

Milloin oksitosiinihermosolut myelinisoituvat → herkkyyskausi kiintyä.

Käyttäytymisgenetiikka

Selvittää perintötekijöiden vaikutusta yksilö ominaisuuksiin.

Periytymisaste

Paljonko yksilöiden erot selittyvät geeneillä.

Esim. jalkojen määrän periytyvyys lähes 0, koska geenit tuottavat luotettavasti lähes aina kaksi jalkaa.

Normaalijakauma

Monigeenisyys + ympäristövaikutus .

Epigenetiikka

Ympäristön vaikutus yksilön geenien säätelyyn siten, että nämä vaikutukset näkyvät vielä hänen jälkeläisillään.

Geeniekspressio

Toimiiko tietty geeni jonakin hetkenä vai ei.

Geenin voi kytkeä päälle/pois mm:

Toiset geenit.

Hormonit, hormonihäiritsevät aineet.

Ravitsemus (Esim. Belgian nälkätalvet)

Geeni/ympäristö vuorovaikutus !!

Reaktiivinen: geenit → miten kokee ympäristön esim. voikukka ja orkidea.

Evokatiivinen - miten ympäristö suhtautuu esim. älykkyyteen tai ulkonäköön tai ujouteen.

Proaktiivinen - geenit → millaisen ympäristön itselleen valitsee tai luo.

Temperamentti

Synnynnäinen reaktiotaipumus.

Löydettiin tutkimalla vastasyntyneitä.

Pysyy suhteellisen samana tilanteesta ja isästä toiseen, johtuu geeneistä ja raskausajan tapahtumista.

Mary Rothbartin teoria

1) Negatiivinen emotionaalisuus - kuinka helposti ahdistuu, turhautuu ym.

2) Ulospäinsuuntautuneisuus - aktiivisuus, innokkuus, elämyshakuisuus (sitruunatesti).

3) Itsesäätelyvalmius - sinnikkyys, keskittyminen, itsehillintä - n. 2v→

Perustuu faktoriaanalyysiin.

Faktorianalyysi

korrelaatioiden laskemiseen perustuva tilastomatemaattinen menetelmä.

(laskee matemaattisesti, mitkä piirteet kulkevat yhdessä).

BIS

Välttämisjärjestelmä, pelko - emotionaalisuus (kortisoli).

BAS

Lähestymisjärjestelmä, ilo, rohkeus, ekstroversio (dopamiini).

Bif Five / Nesta

Itsearviointitesti, huolella standardisoitu monissa maissa.

Kokemusotantamenetelmällä

Tulokset vaihtelevat valtavasti eri päivinä → joko tilannetekijät piirteitä tärkeämpiä tai persoonallisuus on yleensä keskellä,

Sosialisaatio

Mitä taitoja, arvoja ja käytänteitä pitää oppia, että pärjäisi ja tulisi hyväksytyksi.

Sosiaalinen identiteetti

Mihin ihmisryhmiin samaistuu ja kuuluu, luodaan olemalla tietoisesti erilaisia kuin naapurit.

Integraatio

Kahden erillisen yhdistämistä tai keräämistä yhdeksi kokonaisuudeksi.

Assimilaatio

Menettää alkuperäisen kulttuurinsa, ihmisyksilön tai ryhmän sulautumista tai sulautumista enemmistökulttuuriin.

Separaatio

Valtiotasolla yhteisöjen ja maahanmuuttajien keskuudessa esimerkiksi oman kielen ja kulttuurin korostamisena.

Marginalisoituminen

Ihmisen jääminen valtakulttuurin ulkopuolelle.

Behaviorismi

1900 luvun alku -psykologia käyttäytymistieteenä.

Skinner: ympäristö luo ihmisen vahvistamalla ja sammuttamalla käytöstä (ns. väline ehdollistuminen).

Sosiokognitiivinen teoria

Bandura 1950 →

Ihmisellä on psyyke, mieli → ihminen tulkitsee ja valikoi tapahtumia tavallaan.

Attribuutiotyylin synty

Mallioppiminen, Vuorovaikutus - tai sen puute.

Vuorovaikutusten virheiden korjaaminen luo sisäistä kontrollia.

Kokemukset siitä, että viides tai kuudes yritys onnistuu/vrt. opittu avuttomuus.

Itseä vahingoittava attribuutiotapa

Ennakoi epäonnistumista.

Ahdistuu.

Ei toimi onnistukseen, vaan lievittääkseen ahdistusta.

Lohduttautuu - menestyisin, jos yrittäisin tosissani.

Ei uskalla yrittää tosissaan, ettei menetä lohtua.

Optimismi/pessimismi

Miten ennakoi, tulkitsee ja ohjaa tarkkaavaisuutensa.

Motivaatio

Motiivien summa.

Ryan ja Deci !!

Psykologiset perustarpeet.

Autonomia - kun saa päättää tavoitteet ja keinot itse.

Pätevyys - kun osaa jotakin, jota arvostaa (vrt. pystyvyysuskomukset).

Yhteisöllisyys - kun tulee hyväksytyksi, arvostetuksi tai ainakin huomatuksi.

Tuottavat sisäistä motivaatiota.

Hypotalamus

Mittaa kehon verensokeria ja hormoneja. Saa aikaan nälän tunteen (nälkäkiukku).

Vahva BAS

Aktiivisuus, jopa elämyshakuisuus, palkkiot ohjaavat.

(Behavioral activation system)

Vahva BIS

Vaarojen ja myös haasteiden välttely, rangaistukset ohjaavat.

(Behavioral inhibition system)

Arvot

Kulttuuri ja ikä vaikuttavat, mutta yksilöittäin eroja kuinka paljon sosiaalistuu.

Kasvuympäristö - sitkeys

Vauvaiän kiintymyssuhde + kasvatuksen ja temperamentin yhteensopivuus → pystyvyysuskomukset, kontrollikokemukset ja attribuutiot → sitkeys.

Attribuutio kertaus

Voi vaikuttaa: sisäinen kontrolli.

Ei voi vaikuttaa: ulkoinen kontrolli.

Itsessä vika: sisäinen tekijä.

Muissa vika: ulkoinen tekijä.

Resilienssi

Sinnikkyys, riskinottokyky, vahva pystyvyysuskomus.

Kokemukset vastoinkäymisistä ja haasteista selviämisestä lisäävät.

Mistä tasapainoisuus on tehty?

Biologia:

Synnynnäinen temperamentti, aikuisen piirre, aivoissa.

Mistä tasapainoisuus on tehty?

Sosiaalinen:

Stressin ja sopeutumisen tarpeen, tuen ja vaihtoehtojen määrä riippuu:

Kulttuurien ja yksilön yhteensopivuus.

Ryhmätekijät: mm. status, normit ja roolit.

Sosiaalisten verkkojen määrä.

Psyyke

Yksilön kognitio + tunteet.

Hallintakeinot

Tietoisia ja rakentavia, esim. pohtiminen, ystävän kanssa juttelu, rakentava toiminta, tunteen kanavoiminen...

Puolustuskeinot

Eivät valittuja, eivätkä rakentavia. Välttely, syyttely (projektio), torjunta, impulsiivinen toiminta (acting out), kieltäminen.

Dan McAdams !!

Taipumukset: synnynnäinen pitkälti geneettinen tapa reagoida ympäristöön. Voi toteutua eri tavoin. Temperamentti ja piirteet.

Motiivit ja sopeutumistavat: opittuja, voivat jyrätä taipumukset (ujo, joka puolustaa ystäväänsä) tai ohjata niitä (suuntaako älynsä fysiikkaan vai komiikkaan)

Narratiivinen identiteetti - tarina, jonka itsestäni kerron. Luo henkilökohtaisia merkityksiä, ei useinkaan näy käytöksessä.

Esim. kaksi perheenäitiä: toiselle kutsumus toiselle uhraus.

Älykkyystestien historia

Ranskan, koululaitos: Binet´n älykkyysikä.

USA:n armeija, aikuisten testaus → älykkyysosamäärä.

Rasistiset sovelluksen , maahanmuuttolait, pakkosterilisaatiot yms.

Eri älykkyystestit

WAIS - käytetyin, monipuolinen.

WISC - lasten testaus.

RAVEN - matriisipäättelytehtäviä, tarvittaessa haastetta.

SAT - USA:ssa käytetty joukkotestaus kouluissa.

Älykkyysosamäärä

100 normaali, n. 95% välillä 70-130.

Jaetaan joustavaan (tehokas päättely) ja kiteytyneeseen älyyn (opittu).

Älykkysprofiili

Missä tehtävissä on parhaimmillaan.

Miehillä enemmän ääripäitä ÄO:ssa.

Ei ole kahta x kromosomia, jos y:ssa vika x ei voi kumota.

Perimän vaikutus älykkyyteen.

Identtiset kaksoset älyltään samanlaisia, geeneillä on väliä.

Perimän vaikutus kasvaa iän myötä, kun ihminen saa valita ympäristönsä (proaktiivinen vuorovaikutus), vaikutus suurempi tasa-arvoisissa yhteiskunnissa.

Flynn -efekti

ÄO testien "raakatulokset" nousevat (noin 20 pistettä 30 vuodessa).

Taustalla lienee tietoyhteiskunta, koulutus (kettu/jänis esim.)

Joustava äly

Etuotsalohkon tiheys ja yhteydet.

Kiteytynyt äly

Ohimolohkon tiheys ja yhteydet.

Testiäly

Yleisluonteinen kyky:

Oppia.

Ratkaista ongelmia tehokkaasti ja nopeasti,

Kyky abstraktiin ajatteluun.

(Vrt. tehtäväkohtainen asiantuntemus).

Gardner - moniälyteoria

Eri älyillä omat hermoverkot.

Ei kovin arvostettu, koska sotkee yleisluonteisen älykkyyden sekä tehtäväkohtaisen taidon.

Sternbergin teoria

Kyky toimia tehokkaasti ympäristössään, kontekstisidonnainen äly. Voidaan jakaa kolmeen:

Analyyttinen

Omaksuu tietoa: opiskeluympäristö, perinteiset testit.

Luova

Keksii uutta, ajatusleikki, työelämä.

Käytännöllinen äly

Tuntee ympäristönsä, hakeutuu ympäristöön, jossa hyödyntää vahvuuksiaan, minimoi heikkouksiaan, soveltaa.

Viisaus

Elämänkokemuksen myötä.

Eettiset arvot.

Postformaali ajattelukyky moniin näkökulmiin.

Sosiaalisesti hajautettu kognitio

Älykkyys ei ehkä ole yksilön vaan yhteisön ominaisuus.

Luovuus

Kyky omaperäiseen ajatteluun ja ongelmanratkaisuun.

Luovuus ja persoonallisuus

Avoimuus (NESTA).

Itseohjautuvuus.

Itsenäisyys, epäsovinnaisuus.

Tarkkaavaisuuden ajoittainen harhailu.

Divergentti ajattelu

Käyttää mielikuvitusta.

Konvergentti ajattelu

Käyttää logiikkaa.

Lateraalinen ajattelu

käyttää konvergentti ja divergentti ajattelua.

Aivot ja luovuus

Oikea aivopuolisko on parempi oivalluksiin, mutta luovuuteen tarvitaan koko aivoja.

Etuotsalohkon kontrollialueista voi joskus olla haittaa.

Miksi ihminen on sosiaalinen?

Evoluutio (pitkä avuton lapsuus)

Kiintymyssuhde: vauvaikä herkkyyskausi kiintymykselle, kyky kiintyä tehostaa sosiaalistumista.

Peilisolujärjestelmä

(premotorinen korteksi) helpottaa muiden ajatusten ja tunteiden ymmärtämistä ja tunteen tason empatiaa.

Konformismi

Ryhmäpaine, kun ryhmä on yhdenmukainen.

Tilannetekijät vaikuttavat auttamiseen

Anonyymius.

Kiire.

Sivustakatsojaefekti

Sivustakatsojaefekti

Hämmentävä tilanne, kaikki katsovat mallia muista, kukaan ei tee mitään.

Ulkoryhmistä heikot sisäiset mallit

Heikot havainnot, yleistykset, vähäinen kiinnostus.

Sisäryhmä nähdään yksilöinä

Ulkoryhmä ryhminä.

Ennakkoluulot

Asenteellinen, tunnepitoinen tapa suhtautua (vastakohtana objektiivisuus).

Stereotypiat

Yleistyksiä, tyypillisesti ulkoryhmästä (usein hieman ilkeitä).

Ensivaikutelma

Aluksi saatu tieto voi saada pintapuolisissa suhteissa liian suuren painoarvon.

Persoonallisuus

Yksilön ominaisuuksien suhteellisen pysyvä kokonaisuus.

Vastakohtana reaktiivinen, tilanteesta johtuva käytös: esim. avioerokiukuttelu / narsismi.

Peilisuhde

Ihminen peilaa toisten reaktioista, onko se hyvää ja riittävää, mitä hän on ja tekee.

Käsitevaliditeetti

Mittaa sitä, mitä väittää mittaavansa.

Standardoitu

On hankittu pätevä normiaineisto.

Forer-efekti

Yleisluonteinen kuvaus, joka sopii useimpiin (nettitestien arkea, horoskoopit).

GWAS-analyysit

Koko genominlaajuiset tutkimukset.

Korrelaatio

Arvo, joka kertoo, ovatko tutkittavat muuttujat tilastollisesti yhteydessä toisiinsa.

Temperamentti/persoonallisuus

Lapsen temperamentti on peritty (tai kohdussa muovautunut), aikuisen persoonallisuus on peritty ja opittu.

NESTA

Neuroottisuus, ekstroversio, sovinnollisuus, tunnollisuus ja avoimuus.

Oppiminen antaa piirteille sisällön !!

Piirteet voivat olla eri ihmisillä samat, mutta ne näkyvät eri asioissa.

Normi

Sääntö, ohje, käsky tai kielto, joka kehottaa toimimaan niin, että jokin arvo toteutuisi.

Status

Arvostus

Individualistinen kulttuuri

Yksilöllisyyttä korostava kulttuuri

Kollektiivinen kulttuuri

yhteisöllinen kulttuuri

Sisäinen malli

Skeema, pelkistys. Eivät ole yksiyhteen muistoja.

Attribuutiot

millaisia syy-selityksiä suosii. Onko vika/ansio itsessä vai muissa, voiko vaikuttaa vai ei.

Itsetunto

Arvostaako yleisesti itseään.

Pystyvyysuskomukset

Tehtäväkohtaisia