Órganos del sistema Urinario

¿Qué consecuencias tendría para el cuerpo humano si los riñones dejaran de filtrar correctamente la sangre durante una semana?

Se acumulan toxinas, agua y sales. Esto provoca fatiga extrema, hinchazón, confusión, problemas cardíacos y desbalance total del equilibrio interno.

¿Qué sustancias se acumularían si los riñones no filtran bien?

Urea, creatinina, sodio, potasio y ácidos.

¿Cómo alteran esas sustancias el equilibrio interno?

• Urea/creatinina → intoxicación y fatiga.

• Sodio/agua → edema.

• Potasio → afecta el corazón.

• Ácidos → desbalance del pH y confusión.

¿Cuál es la reflexión crítica sobre la importancia del diagnóstico temprano y hábitos saludables?

Detectar daños renales a tiempo evita complicaciones graves; hidratarse, controlar la sal, no abusar de medicamentos y hacer chequeos protege la vida y mantiene el equilibrio del cuerpo.

¿Cómo se relacionan los síntomas (fatiga, edema, confusión) con los procesos renales afectados?

• Fatiga → mala filtración.

• Edema → falla en la reabsorción de agua/sodio.

• Confusión → toxinas y acidez acumuladas.

• Dolor lumbar → inflamación o sobrecarga renal.

¿Qué procesos del sistema urinario se alteran cuando un joven entrena 3 horas al sol sin hidratarse?

• ↓ Filtración

• ↑ Reabsorción

• ↓ Secreción

¿Cómo afecta la deshidratación el funcionamiento de los riñones?

Reduce el volumen de sangre, baja la filtración, el riñón concentra demasiado la orina y se acumulan desechos.

¿Cómo afecta la deshidratación la formación de la orina?

La orina se vuelve muy oscura y escasa porque el cuerpo intenta retener toda el agua posible.

¿Por qué aparece dolor lumbar y fatiga en un deportista deshidratado?

El riñón trabaja sobrecargado y elimina menos toxinas, lo que causa cansancio y molestia en la zona lumbar.

¿Qué medidas preventivas ayudan a mantener la homeostasis renal en deportistas o personas que trabajan bajo el sol?

• Hidratarse antes, durante y después del ejercicio.

• Consumir electrolitos si la actividad dura más de 1 hora.

• Evitar entrenar en horas de calor extremo.

• Vigilar el color de la orina y descansar adecuadamente.