aliviar el estrés
relieve stress
apuntar
to join / sign up
conectar
to connect
contactar
to contact
entrenar (en equipo, solo)
to train (team or solo)
juntar
to get together
participar
to participate
poner(se) en forma
to get in shape
sentir(se) (e>ie)
to feel
decepcionado/a
disappointed
deportivo/a
sporty
deprimido/a
depressed
desilusionado/a
disappointed
entusiasmado/a
excited / enthusiastic
equilibrado/a
balanced
feliz
happy
frustrado/a
frustrated
ilusionado/a
excited
motivado/a
motivated
escalar montañas
mountain climb
esquiar
to ski
montar a caballo
ride a horse
nadar
to swim
pasear en bicicleta
ride a bike
patinar
to skate
jugar
to play
(el) básquetbol
basketball
(el) béisbol
baseball
(el) fútbol
soccer
(el) fútbol americano
American football
(el) golf
golf
(el) hockey
hockey
(el) tenis
tennis
(el) vóleibol
volleyball
Practicar
to practice
hacer
to do
(la) caminata
walking / hiking
(el) ciclismo
cycling
(el) esquí acuático
water skiing
(la) natación
swimming
(el) surf
surf
(el) yoga
yoga
empatar
to tie
ganar
to win
perder (e>ie)
to lose
el/la aficionado/a
sports fan
el/la atleta
athlete
el/la corredor/a
runner
el/la entrenador/a
trainer
el equipo
team
el/la jugador(a)
player
el campo / la cancha (de tenis, de fútbol)
field / course
la carrera
race
la competición/la competencia
competition
el estadio
stadium
la liga
league
el partido
game / match
la pelota
ball
las pesas
weights
la piscina
pool
la final
final game / match
LAS PROTEÍNAS
proteins
la carne de res (picada)
ground beef
el chorizo
sausage
los huevos
eggs
el jamón
ham
los mariscos
shellfish
el pavo
turkey
el pescado
fish
el pollo
chicken
LOS GRANOS
grains
el arroz
rice
el pan (tostado / blanco / integral )
bread (toasted / white / wheat)
LOS PRODUCTOS LÁCTEOS
dairy products
la leche (de soja / de almendra)
milk (soy / almond)
la mantequilla
butter
el queso
cheese
el yogur
yogurt
LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS
fruits and vegetables
las aceitunas
olives
el ajo
garlic
la banana / el plátano
banana
la cebolla
onion
el champiñón
mushroom
las fresas
strawberries
la lechuga
lettuce
la manzana
apple
la naranja
orange
las papas (Lat. Am.) / las patatas (Spain)
potatoes
el pimiento
pepper
el tomate
tomato
las uvas
grapes
la zanahoria
carrot
el desayuno
breakfast
el almuerzo
lunch
la cena
dinner / supper
la comida (principal)
(main) meal / dinner
la cuchara
spoon
el cuchillo
knife
el plato
plate