Una vida sana flashcards

Consumir alimentos sanos

eat healthy foods

tomar mas agua

drink more water

decebemos hacer cosas como

we should do thing like

evitar grasas, sal y azúcar

avoid fats, salt and sugar

levantar pesas

lift weights

ir a terapia

go to therapy

relajarnos y dormir mejor

relax ourselves and sleep better

mantener higiene

maintain hygiene

tomar menos refresco

drink less soda

practicar yoga

practice yoga

no pases demasiado tiempo en línea

you don’t spend too much time online

no tomes bebidas energeticas

you don’t drink energy drinks

no levantes pesas sin estirar

you don’t lift weights without stretching

te relajes más frecuentemente

you relax more frequently

duermas mejor

you sleep better

consumas alimentos sanos

you eat healthy foods

Sugiero que juegues deporte.

I suggest that you play sports

Sugiero que vayas afuera.

I suggest that you go outside.

Sugiero que hagas ejercicios diferentes

I suggest that you do different exercises.

Sugiero que hables con alguien cuando estés triste.

I suggest that you talk to someone when your feeling sad.

Sugiero que consigas ayuda.

I suggest that you get help.

Sugiero que practiques hábitos más sanos.

I suggest that practice healthier habits.

Sugiero que tengas buenos amigos y más paciencia.

I suggest that you have good friends and more patience.