TENNIS

Cuantas canchas entrenamiento de bola naranja se pueden montar en una cancha de tennis regular?

2 canchas

Cuanto mide la malla para bola naranja?

31.5 - 36 pulgadas

Cual es el tamano de la raqueta que se usa para bola naranja?

Entre 23 y 25 pulgadas

Cuanto mide la cancha de bola naranja?

Sencillo 20ft × 60ft
Dobles 27ft × 60ft

Cuantas canchas de entrenamiento de bola roja se puede montar en una cancha de tennis regular?

6 canchas

Cuantas canchas para competicion de bola roja se puede montar en una cancha de tennis regular?

4 canchas

Cuanto mide la malla para bola roja?

31.5 - 33 pulgadas

Cual es el tamano de la raqueta para bola roja?

19 - 23 pulgadas (ya vienen de 17 pulgadas también)

Cuanto mide la cancha de bola roja?

sencillos y dobles 14ft x 36ft

Cuanto mide la cancha de bola verde?

27ft x 78ft (tambien aplica para bola amarilla, bola verde y amarilla juegan lo mismo)

Cual es el tamano de la raqueta para bola verde?

26 - 29 pulgadas

Cual es la precision de la bola amarilla?

100% de presion

Cual es la precision de la bola verde?

25% menos de presion

Cual es la precision de la bola naranja?

50% menos de presion

Cual es la precision de la bola roja?

75% menos de presion

Que sistema de puntuaje es recomendado para bola roja?

Tie breaker a 7 puntos (también los puntos se pueden llevar con los conitos)

Que sistema de puntuaje es recomendado para bola naranja?

Tie break a 7 puntos
Short set a 4 sin ventaja
(todo depende de la cantidad de jugadores y del nivel de cada jugador)

Que sistema de puntuaje es recomendado para bola verde?

Short set a 4 sin ventaja
2 de 3 short sets sin ventaja
Puede ser un tie break a 7
(depende de la cantidad de jugadores y del nivel de cada jugador)

Cuantos pasos hay para el peloteo?

10 pasos

Menciona los pasos que hay para el peloteo. *

1. Pelotear con sí mismo: (1 pancake) golpea la bola al aire con la palma de la mano hacia arriba y hacia abajo.

2. Pelotear con sí mismo: (1 pancake) golpea la bola al aire con la palma de la mano hacia arriba y hacia abajo, esta vez turnando (una con la palma de la mano hacia arriba y otra hacia abajo).

3. Pelotear con un compañero: (1 pancake) golpea la bola al aire con la palma de la mano hacia arriba y hacia abajo.

4. Pelotear con un compañero: (2 pancakes) los jugadores se turnan para golpear la bola y que caiga dentro del pancake del compañero.

5. Pelotear con un compañero: (2 pancakes) los jugadores se turnan para golpear la bola y que caiga dentro del pancake del compañero, esta vez golpes con la palma de la mano hacia arriba y luego hacia abajo)

6. Pelotear con un compañero: (4 pancakes) los jugadores se turnan para golpear la bola y que caiga dentro de los pancakes del compañero, hacia el pancake derecho y luego al izquierdo (palma de la mano hacia arriba y hacia abajo).

7. Pelotear con un compañero: (4 pancakes) los jugadores se turnan para golpear la bola y que caiga dentro de los pancakes del compañero, puede ser cruzado y/o paralelo (palma de la mano hacia arriba y hacia abajo).

8. Pelotear con un compañero: (4 pancakes) lo mismo que el paso 6 pero con una red sencilla (cuerda, conos, etc.)

9. Pelotear con un compañero: Igual que el paso 8 pero usando una red normal en una pista de tamaño reducido a 2 metros cuadrados en lugar de usar pancakes.

10. Pelotear con un compañero: Igual que el paso 9, pero usando una red normal en una pista de tamaño reducido a 3 metros cuadrados en lugar de usar pancakes.

Menciona las 3 situaciones de juego

1. Saque y devolucion

2. Peloteo

3. Aproximacion con buena posicion y pase

Menciona algunas de las intenciones tacticas

• Mover al oponente

• Consistencia

• Aproximacion con buena posicion en cancha

• Recuperar

• Mover al adversario

• Jugar a la debilidad

• Usar tu mejor golpe

Cuales son los diferentes tipos de juego?

• Coperativo

• Coperativo-competitivo

• Competitivo

Donde el instructor se para y cuantas veces explica el ejercicio?

El instructor NUNCA le da la espalda a los jugadores y explica 3 veces el ejercicio.

Menciona los diferentes tipos de feeding (alimentación).

• Ball drop

• Hand feeding

• Raquet feeding

• Entrenador pone la bola a jugar

Cuales son los 2 tipos de comunicacion?

• Verbal

• No verbal

Como aprenden los esudiantes? Cuales son los porcentajes de cada uno?

• Visual (83%)

• Auditivo (11%)

• Kinestetico (6%)

Cuales son las leyes de aprendizaje?

• Todo el mundo aprende a su paso

• A distintas velocidades y maneras

• Tiene que tener el deseo de aprender
  

Cuales son los 3 estilos de entrenamiento?

• Forma directa

• Descubrimiento

• Democratico *

Cuales son las 5 R?

Ready, Read, React, Racquet (RAVE) y Recover

Que es el RAVE?

Recorrido, Angulo y Velocidad

Para que son las progresiones y regresiones en los ejercicios?

una progresion es el “next step” y una regresion es volver al ejercicio pasado, uno mas simple y basico para dominarlo ,de esta manera nos aseguramos que los alumnos aprendan.

Que cosas uno puede adaptar?

La malla, el tamano de la cancha, la distancia, la bola, las reglas.

Para que hacemos adaptaciones?

Para asegurar reto optimo

Antes de explicar un juego uno debe ____?

Demostrarlo

Cuantas veces se demuestra un ejercicio

3 veces

Que es lo mas importante con las demostraciones? Como tienen que ser?

Que los alumnos te vean, dandole a la bola (NO SOMBRA), haciendolo en la cancha, haciendo preguntas.

Cuando vamos a dar la clase y vamos a explicar, como se explican las reglas y que cosas debemos incluir?

Que bola es dentro y fuera, cuantas bolas se van a pasar, cuando rotas, la puntuacion, cuando sacas, hay que ser un animador y ser dinamico.

Cuáles son las competencias adecuadas para programas de niños de tennis 10?

Tie breaker, formato todos contra todos, la brújula, round robin, sistema de puntuación,

Que es tennis express?

Clases establecidas para adultos principales

Estas clases son 6 sesiones y adaptas su duración

Como tiene que ser la comunicación entre niños con adulto

Vocabulario diferente (simple) en niños, adultos enfocados en resultados y los niños en divertirse

Cuáles son los componentes de la clase?

Introducirse y decir el objetivo, hablar simple, explicar y demostrar el ejercicio, preguntar si entendieron, ser dinámico, animador, imagen profesional, observación para hacer adaptaciones para asegurar reto óptimos, explicar bien los juego que es bueno y malo

Que vas hacer cuando los niños están jugando?

MUÉVETE! Se dinámico, corrige a los 4 estudiantes

Orden de clase

Introducirse

Objetivo

“Drill” (progresión, regresión, adaptaciones)

Jueguito y corregirlos