Unit 3: Keeping fit

anxiety (æŋˈzaɪəti) n.

sự lo âu

artery (ˈɑːtəri) n.

động mạch

asset (ˈæset) n.

tài sản, lợi thế

benefit (ˈbenɪfɪt) n.

lợi ích

cravings (ˈkreɪvɪŋz) n. = appetite

cơn thèm (ăn) SYN

depression (dɪˈpreʃn) n.

trầm cảm

diagnosis (ˌdaɪəɡˈnəʊsɪs) n.

sự chẩn đoán

diet (ˈdaɪət) n.

chế độ ăn

dietician (ˌdaɪəˈtɪʃn) n.

chuyên gia dinh dưỡng

disease (dɪˈziːz) n.

bệnh tật

(eating) disorder (dɪsˈɔːdə) n.

rối loạn (ăn uống)

exercise (ˈeksəsaɪz) n.

bài tập thể dục

factor (ˈfæktə) n.

yếu tố

fast food (fɑːst fuːd) n.

thức ăn nhanh

fat (fæt) n.

chất béo

harm n. -> harmful (hɑːm) adj.

tác hại n. -> adj.

heart attack (ˈhɑːt əˌtæk) n.

cơn đau tim

infection (ɪnˈfekʃn) n. -> infectious adj.

sự nhiễm trùng n. -> adj.

ingredients (ɪnˈɡriːdiənts) n.

nguyên liệu

insomnia (ɪnˈsɒmniə) n.

chứng mất ngủ

intake (ˈɪnteɪk) n.

lượng tiêu thụ

junk food (dʒʌŋk fuːd) n.

đồ ăn vặt, kém dinh dưỡng

muscle (ˈmʌsl) n.

cơ bắp

nutrition (njuːˈtrɪʃn) n. -> nutrient n.

dinh dưỡng -> chất dinh dưỡng

obese adj. -> obesity (əʊˈbiːsəti) n.

béo phì adj. -> n.

onset (ˈɒnset) n.

sự khởi đầu (bệnh)

portion (ˈpɔːʃn) n.

khẩu phần

risk (rɪsk) n.

nguy cơ

serving (ˈsɜːvɪŋ) n.

suất ăn

stress (stres) n.

căng thẳng

stroke (strəʊk) n.

đột quỵ

treatment (ˈtriːtmənt) n.

việc điều trị

therapy (ˈθerəpi) n.

liệu pháp

variety (vəˈraɪəti) n.

sự đa dạng

weight (weɪt) n.

cân nặng

acute (əˈkjuːt) adj.

nghiêm trọng, cấp tính

allergy n. -> allergic (əˈlɜːdʒɪk) adj.

bị dị ứng n. -> adj.

alternate (ɔːlˈtɜːnət) adj.

luân phiên

brisk (brɪsk) adj.

nhanh nhẹn, lanh lợi

chronic (ˈkrɒnɪk) adj.

mãn tính

health n. -> healthy (ˈhelθi) adj.

khỏe mạnh n. -> adj.

moderate (ˈmɒdərət) adj.

vừa phải

overweight (ˌəʊvəˈweɪt) adj.

thừa cân

persistent (pəˈsɪstənt) adj.

dai dẳng

regular (ˈreɡjələ) adj.

đều đặn

vital (ˈvaɪtl) adj.

thiết yếu

counteract (ˌkaʊntərˈækt) v.

chống lại

curb (kɜːb) v. -> reduce

kiềm chế -> làm giảm

cure (kjʊə) v.

chữa trị

diminish (dɪˈmɪnɪʃ) v. = reduce

giảm bớt

disrupt (dɪsˈrʌpt) v.

làm gián đoạn

eliminate (ɪˈlɪmɪneɪt) v. -> avoid

loại bỏ -> tránh

maintain (meɪnˈteɪn) v.

duy trì

overdo (ˌəʊvəˈduː) v.

làm quá mức

overeat (ˌəʊvəˈriːt) v.

ăn quá nhiều

prevent (prɪˈvent) v.

ngăn ngừa

recommend (ˌrekəˈmend) v.

đề xuất

recover (rɪˈkʌvə) v.

hồi phục

skip (skɪp) v.

bỏ qua

stimulate (ˈstɪmjuleɪt) v.

kích thích

trigger (ˈtrɪɡə) v.

gây ra