maten en gewichten

koffielepel

4,5g

eetlepel

12g

dessertlepel

8g

sauslepel

25g

theelepel

3g

pollepel

150g

koffiekopje boordevol

normaal gevuld

150ml/125ml

soepkop boordevol

normaal gevuld

300g/250g

dessertschaaltje

150g

waterglas klein

groot

150g/250g

wijnglas

125g

schuimwijnglas

100g

bierglas gewoon

groot

250g/330g

beker normaal

boordevol

225g/250g

1 aardappel gekookt

50g

1 portie frieten

2-250g

aardappelkroket

27g

1 beschuit, zweeds broodje

10g

1 sn groot lang

rond

30g/34g

1 turks/arabisch brood

400g

1 croissant

50g

1 pistolet, piccolo

40-45g

1 stokbrood dun/middel

120g/260g

1 blik fruitsap, melk, groentesap

200g

1 ei middelgroot

50g

1 banaan

130g

1 appel

125g

1 stuk cake

30g

1 pannenkoek

60g

1 sn peperkoek

23g

1 gem. taart spie

130g

1 grote luikse waffel

90g

1 portie cornflakes

30g

1 tomaat

150g

1 driehoekje kaas

25g

1 sn kaas

33g

1 bol ijs

50g

1 hoorntje

75g

1 portie yoghurt

125g

1 kleine chips

45g

1 pizza bolognaise

350g

1 praline

15g

1 mars

58g

1 chocolade reep

45g

1 eetl. jam, siroop

30g

1 suikerklontje

6g

1 eetl. jus

12g

1 eetl. mayo

25g

1 hamburger

110g

1 biefstuk

175g

1 varken/kalfslapje

150g

1 braadworst

130g

1 sn. filet d’anvers

15g

1 sn. gekookte ham

50g

1 sn. kippenwit

20g