Sissejuhatus

Hea vaimne tervis:

1. inimene tuleb toime oma igapäeva tegevustega

2. inimene suudab töötada tootlikult ja tulemuslikult

3. inimene on võimeline andma oma panuse ühiskonda

Vaimse tervise füsioteraapia -

füsioteraapia valdkond, mis käsitleb erinevaid tehnikaid ja lähenemisi eesmärgiga taastada vaimset tervist

rakendatakse erinevates vaimse tervisega seotud tegevustes, psühhiaatrias, psühhosomaatilises meditsiinis

miks on VTFfüsio jaoks oluline?

1. FT juurde võivad sattuda patsiendid, kellel on vaimse tervise häire

2. FT juures käimine on vähem piinlik kui psühholoogi/psühhiaatri

3. FT veedab patsiendiga rohkem aega kui arstid

4. vaimse häire olemasolu mõjutab füsioteraapia tulemuslikkust

vaimse tervise füsioterapeut tegeleb: 

1. tervise edendusega

2. ennetusega

3. raviga

4. rehabilitatsiooniga

5. individuaalteraapia või grupiteraapia

vaimse tervise füsioterapeut nõustab inimesi läbi …

1. funktsionaalse liikumise

2. liigutusteadlikkuse (kehataju arendamise)

3. füüsilise aktiivsuse edendamise

4. vaimsete ja füüsiliste aspektide ühendamine

5 tõenduspõhist mõtet vaimse tervise hoidmiseks

1. päeviku pidamine

2. kehaline aktiivsus

3. hingamistehnikad

4. juhuslikud heateod

5. tänulikkus

Vaimse tervise vitamiinid

1. uni

2. toitumine

3. füüsiline aktiivsus

4. suhted

5. emotsioonid

temperamenditeooria - 

kehamahlade teooria, mille järgi määravad inimese temperamendi keha põhimahlad (hippokrates ja galenos)

frenoloogia e koljuõpetus -

inimese vaimsete omaduste üle saab otsustada koljumulkude järgi (18. saj, Franz Joseph Gall)

strukturalism -

usuti, et inimese kogemus moodustub algelementidest (nagu vesinik ja hapnik jne) (1879, Wilhelm Wundt)

Tänapäeva saab eristada 5 teoreetilist suunda: 

1. psühhodünaamiline teooria

2. biheivioristlik e käitumuslik teooria

3. humanistlik teooria

4. kognitiivne teooria

5. bioloogiline teooria

psühhodünaamiline teooria -

rõhutatakse varajaste eluaastate mõju isiksuse arengule ja alateadvuse mõju käitumisele (Sigmund Freud)

biheivoristlik e käitumuslik teooria -

inimese käitumine on vaste stiimulile (e sisemisele v välimisele mõjutusele), Seda kasutatakse agressiivsuse ohjeldamises ja seksuaalprobleemide lahendamisel (John Watson)

humanistlik teooria - 

keskendub inimese sisemisele minale, teadvusele, tunnetele, vabale tahtele. ugineb inimeste positiivsetele omadustele. Inimest julgustatakse väljendama oma tundeid ja ise leidma oma probleemidele lahendusi. Terapeut loob vaid mugava ja turvalise keskkonna (Carl Rogers)

kognitiivne e tunnetuslik teooria -

uurib info vaimset töötlemist ning seda, kuidas inimesed loovad maailma kujundeid enda sees. Inimene ise loob keskkonna ja süsteemid, mis hakkavad mõtteid ja tegevusi suunama

bioloogiline teooria -

käitumist selgitatakse kui ajus toimuvate keemiliste ja bioloogiliste protsesside tulemusi

psühhiaatriline haigus koosneb …

kognitiivsetest sümptomitest (süütunne, lootusetus) ja somaatilistest sümptomitest (energiapuudus, unehäired, väsimus)

psühhiaatrilise haiguse diagnoosimisel tuleb arvesse võtta. …

mitmeid erinevaid samaaegselt esinevaid sümptoome

Psühhiaatrilise haiguse põhjuseks on enamasti mitu tegurit.

psühhiaatrilise haigusega on tegemist siis, kui …

1. esineb suur hulk haigusele viitavaid sümptome samal ajal

2. sümptomid püsivad pika aja jooksul (nädalaid ja kuid)

3. sümptomite intensiivsus on nii suur, et takistab olulisel määral inimese igapäevaelu

üldised tunnused psühhiaatrilistel häiretel

1. mingi kehaline haigus

2. korduvus

3. varjatus

4. erinev sümptomite väljendamine

5. stressiga seotud

6. ebameeldiv nii patsiendile kui tema lähedastele

7. häirunud funktsioneerimine

8. kõrge risk

enamasti on psühhiaatrilise häire tekkimise põhjuseks …. ja sinna lisandunud…

1. inimese haavatavus

2. stressirohke olukord

inimese haavatavus sõltub: 

1. geneetiline eelsoodumus

2. lapsepõlves kogetud traumad

3. ebasoodne sotsiaalne olukord (nt töötus, üksikemad)

4. teatud iseloomuomadused ja temperament

somatisatsioon -

kalduvus reageerida eluraskustele kehaliste kaebustega, mis viivad pidevate arstide külastuseni

antisotsiaalsus -

kehv võime hoida sõprussuhteid, impulsiivsus, nõudlikkus, teiste süüdistamine

kuidas ära tunda haigestunud inimest?

1. pööra erilist tähelepanu noortele emadele, kroonilistele haigetele, eakatele ja stressirohkes olukorras olevatele patsientidele

2. erinevad küsimustikud

3. anamnees

mida küsida anamneesis?

1. stressiallikad

2. uni

3. kehaline tegevus

4. motivatsiooni olemasolu

5. töö

6. peresuhted

ravivõimalused

1. sotsiaalne tugi

2. FT

3. psühholoogiline tugi

4. farmakoloogia

5. elektriravi

vaimse tervise FT hõlmab

1. lõdvestustehnikaid

2. hingamisharjutuso

3. mindfulness harjutusi

4. kehataju treeningut

5. kehalise aktiivsuse soodustamist

6. nõustamist elustiili muutuste osas

7. kroonilise ja akuutse valu leevendamise võtteid

antidepressantide ja antipsühhootikumide raviefekt saabub …

1-4 nädala möödumisel

antipsühhootikume kasutatakse …

ägedate seisundite ravis, eriti skisofreenia ja maania korral

patsiendiga suhtlemine

1. hea suhtlemisoskus

2. aktiivne kuulamine

3. suhtumine patsienti kui tervkusse

4. pt peab tundma end hästi ja turvaliselt

eripärad pt-ga suhtlemisel

1. depressiooniga pt ei võta FT rõõmuga vastu. vahel ei taha osaleda - siis tuleb leida uus aeg, kus on nõus mingil viisil siiski osalema

2. maania - pt omab tugevat enda arvamust, mis võib vahel teraapiat segada

3. skisofreenia - pt on tundlik kriitika suhtes, võib esineda antisotsiaalset käitumist

meeskonnatöö

meeskonnas võib olla psühholoog, psühhiaater, loovterapeut, füsio

läbi sotsiaalkindlustusameti või töötukassa

vaimse tervise koolkonnad

1. vaimse tervise FT inglismaal ja austraalias

2. BBAT kehatajuteraapia metoodika skandinaavias

3. liikumis- ja psühhomotoorne FT sekkumine belgias

4. hollandi psühhosomaatiline FT sekkumine

5. psühhomotoorne FT norras

millised probleemid võivad esineda psühhiaatrilise haige FT teostamisel?

1. motivatsiooni puudus

2. ebastabiilne meeleolu

3. järjepidevuse puudumine

4. segasusseisund

psühholoogilised tegurid, mis mõjutavad ravi

1. enesekindlus, hirm, mure

2. motivatsioon

3. uni

4. kohanemisvõime ja kohanemine

5. suitsiidimõtted, enesevigastamine

6. PTSD

7. neuropsühholoogilised tegurid