Theme 2 - la salud

Me duele

hurts

Tengo dolor de

hurts

La cabeza

head

la garganta

throat

las orejas

ears

los oídos

ears

Los ojos

eyes

la nariz

nose

las manos

hands

Las piernas

legs

los pies

feet

los brazos

arms

La espalda

back

las rodillas

knees

los tobillos

ankles

los hombros

shoulder

las muelas

teeth

los dientes

teeth

tengo frío

I'm cold

tengo calor

I'm hot

tengo fiebre

I have a fever

tengo sueño

I'm tired

tengo tos

I have a cough

tengo vómitos

I'm being sick

tengo catarro/un resfriado

I have a cold

tengo una insolación

sunstroke

tengo una picadura

I have a bite

tengo gripe

I have the flu

estoy cansado

I'm tired

estoy mareado

I feel sick/dizzy

estoy enfermo

I'm ill

Me ha roto la pierna

I've broken my leg

Me ha torcido el tobillo

I've twisted my ankle

Me ha cortado la mano

I've cut my hand

Me ha quemado el hombro

I've burnt my shoulder

Un ataque cardiáco

a heart attack

Suelo comer

I tend to eat

Suelo beber

I tend to drink

porque contiene

because it contains

lácteos

milk products

grasas

fats

dulces

sugars/sweet things

legumbres

pulses

frutos secos

dried fruits

los nutrientes

nutrients

proteínas

proteins

minerales

minerals

sal

salt

vitaminas

vitamins

gluten

gluten

la fibra

fibre

azúcar

sugar

protege contra el cáncer

protects against cancer

combate la obesidad

combats obesity

reduce el riesgo de enfermedades

reduce the risk of illness

Para llevar una dieta equilibrada

to have a balanced diet

No tengo tiempo para cocinar

I don't have time to cook

Es mejor preparar comida con ingredientes frescos

it's better to prepare food with fresh ingredients

Saltarse

to skip (a meal)

Engordar

to put on weight