األلعاب الرياضية

جمع: كرة

كرات

منطقة

مناطق

نوع

أنواع

مستوى

مستويات

لعبة

ألعاب

فائدة

فوائد

عمر

أعمار

دولة

دول

عضلة

عضَلت

المعنى باللغة اإلنجليزية : اإلزدحام

crowd

هواء نقي

fresh air

منتصب

straight

عضَلت الجسم

body muscles

تعب

tiredness

الراحة

rest

الدورة الدموية

Blood Circulation

ضغط الدم

Blood Pressure

انزال الوزن

Weight Loss

التوتر

tension

العصبية

nervousness

ما هي فوائد كل من: رياضة كرة القدم

1. الحفاظ على الرشاقة

2. المرونة للعضَلت

3. تحسن معدل ضغط الدم

4. تحسين صحة القلب

ما هي فوائد كل من: رياضة المشي

1. ينشط الدورة الدموية

2. يقوي عضَلت الجسم وعظامه

3. يساعد على االسترخاء والنوم

4. يساعد على انزال الوزن

1 أين تنفذ رياضة المشي؟

الطرقات أو مناطق قليلة االزدحام بالناس والسيارات أو طرقات مشجرة ذات هواء نقيا

2 ما هي الطريقة الصحيحة للمشي؟

يكون الجسم فيها منتصباً والرأس مرفوعاً والنظر باتجاه األمام أو عالياً قليَلً وليس إلى األرض

بماذا تسمى رياضة كرة القدم؟

بالساحرة المستديرة

ين تنتشر رياضة كرة القدم؟

في جميع دول العالم