Thẻ ghi nhớ: HEALTH & NUTRITION | Quizlet

make healthier food choices

đưa ra / lựa chọn những thực phẩm lành mạnh hơn

control ingredients and portion sizes

kiểm soát nguyên liệu và khẩu phần ăn

balanced diet

chế độ ăn cân bằng

reduce reliance on fast food

giảm sự phụ thuộc vào đồ ăn nhanh

high in salt, sugar, and saturated fat

chứa nhiều muối, đường và chất béo bão hòa

long-term health risks

nguy cơ sức khỏe lâu dài

home-cooked meals

bữa ăn tự nấu tại nhà

food hygiene and safety

vệ sinh và an toàn thực phẩm