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The well-being
el bienestar
The massage
el masaje
The couch potato
el/la teleadicto/a
To lose weight
adelgazar
to relieve stress
aliviar el estrés
to reduce tension
aliviar la tensión
To hurry
apurarse
To hurry
darse prisa
To gain weight
aumentar de peso
To gain weight
engordar
To enjoy
disfrutar (de)
To be on a diet
estar a dieta
To lead a healthy lifestyle
llevar una vida sana
To be under a lot of pressure
sufrir muchas presiones
To try (to do something)
tratar de (+ inf.)
Active
activo/a
Weak
débil
In excess
en exceso
Flexible
flexible
Strong
fuerte
Sedentary
sedentario/a
Calm
tranquilo/a
The treadmill
la cinta caminadora
The aerobics class
la clase de ejercicios aeróbicos
trainer, coach
el/la entrenador/a
The muscle
el músculo
To warm up
calentarse
To train
entrenarse
To be in good shape
estar en buena forma
To do exercise
hacer ejercicio
to do aerobics
hacer ejercicios aeróbicos
To do stretching exercises
hacer ejercicios de estiramiento
to work out
hacer gimnasia
To lift weights
levantar pesas
To stay in shape
mantenerse en forma
To sweat
sudar
The caffeine
la cafeína
The calorie
la caloría
The cholesterol
el colesterol
The fat
la grasa
The snack
la merienda
The mineral
el mineral
The nutrition
la nutrición
nutritionist
el/la nutricionista
The protein
la proteína
The vitamin
la vitamina
to eat a balanced diet
comer una dieta equilibrada
decaffeinated
descafeinado/a
Note 
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