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Name | Mastery | Learn | Test | Matching | Spaced |
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Hanche (Fléchisseurs)
Psoas-iliaque
Sartorius
TFL
Adducteurs (jusqu'à 90°)
Droit de la cuisse (+ si genou fléchi)
Petit fessier
Moyen fessier antérieur
Hanche (Extenseurs)
Grand fessier prof
Ischio-jambiers
Faisceau inf du grand adducteur
Carré fémoral
Hanche (Abducteurs)
Moyen fessier
Deltoïde fessier (Grand fessier + TFL)
Petit fessier
Piriforme
Sartorius
Hanche (Adducteurs)
Adducteurs
Ischio (externe > interne)
Pelvi-trochantériens (carré fémoral, obturateur int)
Psoas iliaque
Hanche (Rotateurs Interne)
Petit fessier (partie ventrale)
TFL
Moyen fessier
Faisceau inf du gd adducteur
Ischio interne
Hanche (Rotateurs Externe)
Pelvi-trochantériens
Grand fessier prof
Petit fessier (partie dorsale)
Sartorius
Psoas iliaque
Ischio externe
Adducteurs
Hanche (Abducteurs Horizontal)
Grand fessier
Obturateur interne
Piriforme
Hanche (Adducteurs Horizontal)
Adducteurs
Gracile
Ischio
Carré fémoral
Obturateur externe
Genou (Fléchisseurs)
Ischio-jambiers
Sartorius
Gracile
Poplité
Gastrocnémiens
Genou (Extenseurs)
Quadriceps
TFL
Soléaire (en IPF)
Grand fessier (en IPF)
Genou (Rotateurs Interne)
Ischio interne
Sartorius
Gracile
Poplité
Genou (Rotateurs Externe)
Biceps fémoral
TFL
Cheville (Fléchisseurs Dorsaux)
Tibial antérieur
Long extenseur des orteils
Long extenseur de l'hallux
Troisième fibulaire
Cheville (Fléchisseurs Plantaire)
Gastrocnémiens
Soléaire
Long fibulaire
Court fibulaire
Tibial postérieur
Long fléchisseur des orteils
Pied (Inverseurs)
Tibial antérieur
Tibial postérieur
Long fléchisseur de l'hallux
Pied (Everseurs)
Troisième fibulaire
Long fibulaire
Court fibulaire