Healthy lifestyle

aider

to help

équilibre

balanced

régime

diet

malsain

unhealthy

la nourriture bio

organic food

végétarien

vegetarian

rester

to stay

actif

active

en forme

fit

en bonne santé

good health

sain

healthy

perdre le sommeil

to lose sleep

strong

fort

aller bien

to be well

aller mieux

to be better

je soigne de mon santé en…

I care for my health by…

vivre

to live

s’inquiéter

to worry

se sentir

to feel

se détendre, se relaxer

to relax

je évite

I avoid

on peut devenir à risque de

on can become at risk of

l’obésité

obesity

les repas

meals

sauf sur le Noël

except on christmas

trop du sel

too much salt

sutout

especially

l’alientation

food/diet

s’arrêter

to stop/give up

c’est fatigant mais gratifiant

it is tiring but rewarding

frais

fresh

fumer

to smoke

avoir mal

to hurt

la maladie

illness

je crains

I fear

la santé mentale

mental health

je partage mon temps entre

I divide my time between

pour être en bonne santé

in order to be healthy

pour relaxer

in order to relax

j’évite le stress par

I avoid stress by

malbouffe

junkfood

au moins

at least

c’est malsain

it is unhealthy

restauration rapide

fast food

il cause des problèmes de santé

it causes health problems

c’est devenir une problème plus en plus

it is becoming a problem more and more